隨著年紀越來越大 代謝變差所以體重也不停上升阿...
以前年輕的時候只要停吃宵夜 運動一陣子體重就會回來
但現在就算去運動 數字也不為所動...
有想過是不是要先找醫生諮詢一下減重
聽說有些減肥藥是醫生開的處方 那這樣是不是會比較保險呢？
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2017-12-11 16:09:00不是，是你越吃越多了
作者: conie88 (zone) 2017-12-11 16:13:00
香菇了
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2017-12-11 16:16:00肥婆奶奶
作者: chaobii (軟糖) 2017-12-11 16:18:00
不忌口?
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2017-12-11 16:19:00做重訓增加肌肉量
作者:
baumann (不願讓你一個人)
2017-12-11 16:22:00減醣+斷食
作者:
angelma (馬英丸)
2017-12-11 16:24:00肥婆不要找藉口
噓 angelma: 肥婆不要找藉口 XDDDDD
作者:
c9c9 (小岩)
2017-12-11 16:29:00當然嚕 年紀變大代謝變差，要維持運動、肌肉量，才可以吃不胖
作者:
beams156 (beams)
2017-12-11 16:33:00提高肌肉量
作者:
petseal (Snow Seal)
2017-12-11 16:35:00吃東西節制就好，我36歲了仍很瘦。
作者:
bbbing (無)
2017-12-11 16:36:00對啊年紀大了，要放棄嗎
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2017-12-11 16:55:00年紀大真的有差
作者: yurando (熊大BROWN) 2017-12-11 16:57:00
年紀越大本來代謝就會越來越低
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2017-12-11 17:39:00不要隨便教生酮，脂肪雖然會掉但肌肉量也跟著掉，恢復飲食後馬上復胖。
作者:
cat0429 (momo)
2017-12-11 17:47:00倒不是年紀越大越難瘦，而是明顯年紀大的活動量較少
作者:
skeric (寶寶剛)
2017-12-11 17:50:00年紀大代謝降低當然難瘦 這不是常識嗎
前陣子看到醫師好辣的醫生介紹沛麗婷 說是台灣合法的減肥藥也是醫生處方藥 比較有保障的感覺 但還是要忌口跟配合運動 畢竟這些才是減肥的核心重點
講到合法感覺比較安心~ 既然是醫生處方藥就先去諮詢一下看醫生怎麼說啊
慢慢去改飲食習慣吧 吃跟運動選一個辦得到的但是天生吸收好 就真的是比較吃虧 就像沒天份一樣動腦想一下 為什麼減肥藥會讓你瘦 不奇怪嗎?
作者:
funeasy (funeasy)
2017-12-11 20:43:00不是 你(妳)吃太豐富了卻少運動
作者:
apple0123 (apple0123)
2017-12-11 22:01:00運動 少吃 運動 少吃 一定就會瘦
作者: nondelivery (如此) 2017-12-11 22:17:00
以這篇文看來 妳會持續橫向發展
作者:
savilin (增胖團員募集中肥滋滋der)
2017-12-11 22:41:00我吃不胖，好煩喔
作者: andy29433 2017-12-12 07:40:00
哈哈台女哈哈