可以 但是很難
一部分必須歸咎於這社會大量濫用謊報自己有憂鬱症
舉個例子
去年我一個手下
如果還不知道我在幹嘛的，我是在新加坡當兵的
我一個手下說自己得了憂鬱症
我有問他你要不要去看醫生
他說不要
因為在此之前我們整營95個人
13個因為憂鬱症被轉營和降兵種
導致我們人手短缺
她怕他現在講出來不被相信
結局就是某天她真的想不開直接拿了軍用短刀
往肚子狠桶
結果還好沒死
不然我他媽完蛋
其實憂鬱症一部分在於它難發現
很多有憂鬱症傾向的人不愛跟人說
如果他不要去看醫生
你也不能逼他
就算你逼的動了
她不想被治好 醫生們也沒輒
那至於我說的社會濫用又是另一個問題
由於很多明明沒病的人
卻硬要說自己有憂鬱症 就為了博取額外的關注/同情
更是讓真正有憂鬱症的人不敢發聲
至於有人可能會問
為什麼家人朋友沒發現有憂鬱症的症狀 是不是不愛他
是不是不關心他？
不是的 憂鬱症只要加以隱藏是非常難發現的
有時候患者本身都不知道自己有憂鬱症
至於家人很難發現 舉例來說
大家知道linkin park的主唱嗎？
他死的當天晚上
還跟家人很開心的在吃豆豆糖的各種口味
還有說有笑
你覺得誰會突然發現
「啊 他是不是有憂鬱症，他笑這麼開心是不是等等要自殺了」
所以說其實我認為
憂鬱症不是難預防
是憂鬱症難發現
就算講出來 有些憂鬱症的患者根本自己也沒發現
然後某天突然遇到他們史上最糟的一天
他們就直接登出了
很難過 但是 我覺得真的很束手無策的事情