[閒聊] 一週需要多少時間放鬆放空 marsonele PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 一週需要多少時間放鬆放空

作者: marsonele (marsonele) 2018-01-11 11:55:29

想問一下大家
一個禮拜大約需要幾小時屬於自己的時間才能達到放鬆的效果
吉胖喵一週給自己半天的時間但發現還是不太夠
可能需要兩個半天才有精神和心力面對下週的挑戰
但因為真的很多事情要做不可能有兩個半天的空檔
後來折衷一天半小時的運動就一個人放空不滑手機不約妹子也不聽音樂單純運動覺
得效果還不錯推薦給大家
跑完身體很舒服但建議跑完就要趕快穿外套做好保暖上次跑完順道去買菜回家頭痛兩
天@@

作者: kamehameha12 (益菌多壞菌就少) 2018-01-11 11:56:00

至少也要7天

作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-01-11 11:56:00

你可以戴頭套慢跑

作者: a6234709 (愛睏神) 2018-01-11 11:56:00

至少72小時

作者: someLetters (GG) 2018-01-11 11:57:00

168小時

作者: ylshpiliman (秋水不染塵) 2018-01-11 11:59:00

Always

作者: despair78214 (切絲哥) 2018-01-11 12:04:00

每天隨時

作者: ggreeaart (Great) 2018-01-11 12:07:00

至少七天

作者: penny841028 (叛逆的兔子) 2018-01-11 12:21:00

一週

作者: carrotkaka (胡蘿蔔兔子) 2018-01-11 12:34:00

我覺得三天，我很希望能夠週休三日，五六日連休，達到心靈深度釋放。或者是週六日休息，中間穿插星期三休息一天。這麼完美的生活，台灣苦命勞工沒份。

作者: twoin (得意忘形) 2018-01-11 12:44:00

如果扣掉陪家人、朋友約，至少要有一天

作者: Trasher (小柔兒~) 2018-01-11 12:52:00

一週

作者: Annis812 (Annis) 2018-01-11 13:06:00

每天至少2小時

作者: ironstomach (鐵胃) 2018-01-11 13:09:00

大概168小時

作者: WizZ (革命家的老二特別浪漫) 2018-01-11 13:38:00

天天

作者: linyap (miche) 2018-01-11 14:48:00

168小時吧～

作者: Pensee1455 (Hisiyu) 2018-01-11 15:18:00

七天

作者: s95187463 (尾椎) 2018-01-11 15:22:00

7天

作者: mindyptt1 (mindywang) 2018-01-11 15:36:00

感覺很空虛

作者: jessicalynn (jessica) 2018-01-11 16:47:00

希望是一個整天連逛街或見朋友都不要就單純玩電腦聽歌睡覺才療癒

作者: kimura0701 (花壇金城武) 2018-01-11 17:06:00

希望可以有三天

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