※ 引述《ellemo (來時路)》之銘言：
: 覺得自己很像強迫症加變態一樣
: 一直刷新FB與IG
: 去關注著那些與我無關的人事物
: 大大的影響到生活
: 這種感覺好像 一直關注著前男/女朋友
: 一直刷新 一直讓自己心裡很不好受的感覺
: ：（
: 這是不是現代人的文明病啊...
: 還是是我的病啊
: 求助
: 怎麼戒掉FB / IG呢...？
: 試過的方法：
: 刪除