脹氣這問題困擾我很久了
我大學在北部家鄉在南部
只要回南部就突然一切正常
但是搭車來北部後就會常常脹氣
我一直有在回顧我吃的食物
但在台南只有多了媽媽煮的飯跟水果
在北部還是很常吃蔬菜，只是沒在吃水果
這樣會差那麼多嗎
有沒有過來人能幫個忙的QQ
作者:
WizZ (革命家的老二特別浪漫)
2018-01-18 16:22:00打嗝
作者:
efbnm753 (最i堯神粉絲俱樂部會長)
2018-01-18 16:23:00義大利麵跟小火鍋少吃
作者:
omare (不哭不哭 給你秀秀)
2018-01-18 16:23:00尻
作者:
cattyy (淋漓盡致)
2018-01-18 16:32:00益生菌 走路運動 可以消脹氣
其實運動是排脹氣最好的方式，但是平常多補充益生菌才是治本。另外太常胃脹氣代表你的胃有發炎的狀況。(以上為長期脹氣的我醫生給的說法)我的醫生
作者:
x19x (心輪)
2018-01-18 16:34:00我也是脹氣然後去南部馬上就好了，後來發覺是濕度的問題氣候造成的影響，北部比較潮濕又冷
作者:
beumoyi (藍ㄧ)
2018-01-18 16:34:00臨時的脹氣我會按按肚子
作者:
x19x (心輪)
2018-01-18 16:35:00不要吃生涼食物，多開除濕機，現在很少脹氣了尤其如果你是女生，肚子一定不能著涼沒辦法除濕的話多飲用薑茶，暖身祛濕又排氣
作者:
cihoo000 (zilla mm)
2018-01-18 17:19:00認真回，運動，我是脹氣大王一天沒動肚子就很大
作者:
Moratti (哭哭)
2018-01-18 17:43:00運動 或是 喝大量的水 我的背部會脹氣 前兩個方法很有用
作者:
kellieptt (KellieChen)
2018-01-18 17:46:00吃酸梅有效
水果含有不同的酵素，火龍果和優酪乳讓我喝下去，立刻噗噗噗
作者:
RiTaYin (夢語)
2018-01-18 17:49:00千萬不要吃泡麵又配氣泡飲料(氣水那一類的)
我曾經痛到去急診，醫生說可以抹涼涼的藥膏在肚子然後畫圈按摩。豆製品少吃。
作者: babydeer (小鹿兒) 2018-01-18 21:35:00
少喝咖啡 茶 甜食
如果是像我不會自己打嗝的，有一招超好用的，就是在床上趴著擺瑜珈的貓式，像貓伸懶腰那種，過一陣子就會開始放屁了，可以一邊按摩肚子，我也是看網友介紹的，很有用！現在介紹給你，把愛傳下去哈哈哈
我都會擦百靈油畫圈，很有效，主要是治標，治本還是控制飲食跟釋放心理壓力哦！之前看中醫，中醫說腸胃問題六成是情緒影響！
作者:
mijiu (me9)
2018-01-19 00:49:00喝可樂 有氣的
我從小就容易脹氣，認真建議：推肚子，擦點保心安油(首推)或萬精油之類的在胃跟腸的地方，如果只有腸脹的話就從腸往下推，如果胃脹的話要從胃開始一路往下推到腸再往下推，腸胃都脹的話當然就也都要推囉不要不擦任何東西直接推，不然皮膚會很痛，會被推到紅紅的