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[閒聊] 膠原蛋白到底應該什麼時候吃

作者: vviv (天生好手)   2018-01-19 08:18:58
我自己吃膠原蛋白已經好幾年的經驗了
一開始當安慰劑在吃 但後來覺得有吃有差
當然不要以為吃了皮膚馬上會變好 要持續吃
昨天在辦公室喇在飲料裡準備一起喝的時候
同事在旁邊驚呼膠原蛋白要睡前吃趁睡眠時間吸收
另一個同事就反駁說要早上空腹吃吸收力最好
阿賀我都放在公司想到就吃...
因為我直接吃有障礙喜歡配飲料
但如果起床或睡前不就要生吞了
哪個牌子比較美味好入口阿==
作者: ccyaztfe (best_troll_tw)   2018-01-19 08:20:00
空格= =
作者: Solitary (十年磨一劍)   2018-01-19 08:21:00
排版的時候吃
作者: littlemiss (禮特小姐)   2018-01-19 08:22:00
建議量有吃到就可以了吧......
作者: Solitary (十年磨一劍)   2018-01-19 08:26:00
...
作者: JENJQE (轉角遇到怪)   2018-01-19 08:29:00
年紀越大吃越有感,我媽吃了驚為天人害我現在要定時幫他補貨(不過他不挑牌子)
作者: someLetters (GG)   2018-01-19 08:32:00
快死掉的時候吃，當作仙豆
作者: Solitary (十年磨一劍)   2018-01-19 08:33:00
下次記得標點符號 不然至少空格一下= =
作者: kittyme99 (cate)   2018-01-19 08:35:00
我睡前吃 牌子日本買好幾包 明治覺得還好 比較喜歡asahi
作者: LuciusMalfoy (魯休斯)   2018-01-19 08:54:00
所以大家都是吃粉 不是那種瓶裝的嗎 也想買給媽媽
作者: hikkiikkih (加油，好嗎!)   2018-01-19 08:59:00
早上空腹搭配水果吃(促進吸收都吃錠狀的膠原蛋白
作者: rosalialand (魯麵羅紗)   2018-01-19 09:03:00
不是除了注射以為都沒功效嗎...?*以外
作者: WizZ (革命家的老二特別浪漫)   2018-01-19 09:44:00
永遠不需要吃
作者: petseal (Snow Seal)   2018-01-19 10:45:00
我年紀大了，很明顯感覺有吃有差，特別是法令紋(從25吃到現在36)
作者: mary6311000 (螺絲瑪莉)   2018-01-19 10:49:00
我吃船井這包https://i.imgur.com/xkcP6UM.jpg粉很細覺得好吞 我一早空腹吃 覺得有差 不過我年紀也過30就是了 可能像樓上說的年紀越大吃越有效...https://i.imgur.com/xkcP6UM.jpg
作者: yang12   2018-01-19 11:05:00
睡前吃，之後吃維他命C
作者: reinakai (睡眠不足的人生)   2018-01-19 12:14:00
吃了三種牌子都亂經+爛臉 從此不敢吃
作者: surrender (投降了)   2018-01-19 12:42:00
都可以反正吃了都是排掉 作用到皮膚根本微乎其微
作者: bigmao (馬不騾 B.M.)   2018-01-19 12:49:00
膠原蛋白就是蛋而已，其他的都是商業炒作*蛋白
作者: yeh0416 (東哥)   2018-01-19 12:55:00
把錢省下來直接用注射的你覺得如何
作者: SHOOTA (修塔)   2018-01-19 12:58:00
睡前 早上吃維他命啊～
作者: zhiyunhoooo (Ritaaaa)   2018-01-19 13:00:00
睡前，但我吃了月經很規律
作者: fumitojun (fumi)   2018-01-19 13:03:00
口服膠原蛋白根本浪費錢啊
作者: haganin (喵喵)   2018-01-19 14:04:00
維生素c吃的夠，身體自然會合成膠原蛋白
作者: MiniDisk (keep forward)   2018-01-19 14:07:00
文獻上有特別說明要搭配維他命C吃效果更好
作者: molukino (偶不是帥哥QQ)   2018-01-19 17:07:00
你開心何時吃都一樣…身體能吸收的就這麼多
作者: agwindwolf (cool)   2018-01-19 17:59:00
最好的是早上空腹吃 ，其次是晚上睡前吃 。吸收效果會比較好 。另外是一定要配維他命C吃 ，可以促進膠原蛋白的吸收與利用
作者: shoinchang (orange)   2018-01-19 22:47:00
醫生都說吃了沒用（？）
作者: avrillove ((●’▽‘)╯頑張!!!)   2018-01-20 01:17:00
早上起床後空腹搭配飲料一起喝掉 一直都喝日本ASAHI
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