最近愛上了流汗
拿出家裡發黃的橢圓機一直踩個半小時
從只能坐著踩到能全程站著踩
這個星期開始配上幾個基本的啞鈴重訓
結果看到成果了喲
給自己灑花花～
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水喔真的很努力在滅絕肥宅耶

怒吃5份雞排喇！

恭喜 繼續加油哦

比我少, 我不運動四個月胖5公斤, 5 > 3

這樣算的話，我兩年之內增重33kg(純脂肪)1.375平均一個月) > 1.25

健康!

厲害!

真厲害～恭喜！

恭喜～

麻辣鍋你值得

撒花～

吃雞排慶祝一下

耶 恭喜 吃雞排慶祝吧

還是我厲害，過個年胖五公斤。

讚讚

好厲害！

加油！