因為常日轉大夜班，
這陣子的睡眠品質都很糟糕，
晚上不能睡(解trouble),
白天睡不著....
最誇張曾連續28小時沒睡覺.....
白天都只能勉強睡個2～3小時就自動醒來，
然後再也睡不著。
過了好幾個睡眠充滿障礙的白天後，
同事叫我去買褪黑激素，應該會有效。
結果台灣藥局沒賣，
因為沒有法規可以銷售，
所以現在是禁藥orz
問了藥局的人輪班睡眠問題，
藥師開了抗組織胺給我....
然後然後，超有效的啊，
準備要睡前半小時吃一顆，
躺著醞釀睡意醞釀一下，
我就沉睡了....
一路從11點睡到晚上六點。
哦哦哦哦哦！！！！
醒來時超開心超開心的，
我終於有睡著了，
現在上大夜精神都好了呢。
有沒有褪黑激素或是抗組織胺的八卦呢？
我姑狗之後，
有一說是褪黑激素原本發現後，
以為做出來可以美白，
結果吃了的人都超想睡覺。
意外發現新功能。
還有可以抗癌的功效，
也有容易誘發癌症的說法
兩種論點完全不一樣。
褪黑激素還有容易不孕的謠言...
目前尚未證實。
但讓我這個原本想買來屯的人小小卻步...
作者:
loona (納納)
2018-02-28 06:58:00恭喜啊
作者:
starlec (星星星)
2018-02-28 07:20:00美容覺的概念？哈哈
我姨丈是盲人，有跟我講過褪黑激素，原來一般藥局買不到啊
作者:
eeeeec (伊咿吚)
2018-02-28 08:37:00抗組織胺要吃第一代的才有嗜睡的作用哦 如果要吃要查一下
轉大夜是大家都要輪的，因為沒有新人，所以常日輪流下大夜然後盲人跟褪黑激素的關聯是...？
盲人對聲音非常敏銳，因為他們看不見，所以會有睡眠障礙的問題
作者: rainn 2018-02-28 12:42:00
朋友以前好巿多買過