這是多年來的心得 提供分享 有錯請指正
大部分的人會長痘痘就是臉上皮膚累積太多的油所造成的 這應該沒錯吧?
會有很多情況導致臉上油脂分泌過多
如螢幕看太久 吃一些油炸之類的食物等 這應該沒錯吧?
所以想吃炸的 甜的之類的 又要避免長痘痘應該是想辦法除掉臉上過多的油
最好的抗痘方法覺得就是用濕毛巾慢慢仔細的洗乾淨
睡前一定要洗 因為最容易長痘痘的時間就是睡覺時
至於在外面的話 沒辦法用毛巾洗 可以先把臉用濕 在用衛生紙擦
還是能洗掉蠻多臉上的油
當然最好還是用毛巾慢慢洗會比較好
容易長痘痘的 建議早上 中午 晚上 睡前各洗一次 或是臉上很油膩時在洗一次
不會長痘痘的 建議早上 跟晚上各洗一次即可
因為太常洗臉對皮膚會有傷害
還有網路上查到用洗面乳對皮膚會有刺激傷害 這應該沒錯吧?
有人提到口服A酸
http://www.skin168.net/2013/09/oral-isotretinoin-effect-adverse.html
上面這是口服A酸的副作用
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是細菌造成發炎吧

https://kknews.cc/zh-tw/health/y6a5rk.html這篇有介紹痘痘生成原因

毛巾一定要晾乾 洗乾淨

一天洗三次還不算常洗臉...？

如果洗臉方式不當也是會傷害皮膚保護膜啊但我覺得用毛巾很危險 一個沒顧好容易孳生細菌 我都用衛生紙壓感*乾

1天四次太多了啦

想知道sss芳齡 這是考古學家的觀念嗎

上面那篇文章有寫痘痘形成的條件1.油脂分泌過多 2.毛孔堵塞 3.細菌感染 4.形成痘痘4次是太多了 但對容易生油長痘痘的 還有其他辦法嗎?

不是說 不能太常洗 會反而分泌油脂更旺盛嗎

根據多年的經驗 不覺得常洗會更容易出油常洗是要洗掉過多的油脂

老實說我認為如果油到一天要洗四次臉 那出油真的非常嚴重 我自認大油肌了夏天頂多洗三次臉 一次只用清水 真的油成那樣的話乾脆直接吃a酸比較有效 抑制皮脂腺分泌油的量比較快

口服a酸有很強大的副作用 已加在文章內容

我也覺得不如吃A酸…(哪個藥物治療不會有副作用的…)

自己下廚少油少鹽後痘痘改善非常多我自己吃藥會心悸，所以後來就不吃了QQ