作者:
GLU45 (G嚕)
2018-03-05 22:20:56因為以前的一些事，使得我憂鬱很嚴重
開始自我放棄，無時無刻都覺得人生好難
後來發現
腦袋出現這種負面想法
差不多一個禮拜會有三四天特別嚴重
會突然心情很差
想起以前所有的衰事
難過又湧上心頭
不知道自己在幹嘛
不懂自己為何存在
覺得很想消失
接著躲在棉被裡大哭
不知道為什麼
就是想哭
後來想了很久，覺得再繼續這樣下去
只會耽誤自己的人生
就開始把自己搞的很忙
把注意力集中在課業上
結果最近又開始了
變成一個月兩三次
不知道有沒有人也會這樣？？QQ
作者:
aizai (aizai)
2018-03-06 13:30:00一週2、3天~唉
作者:
wakeup (wakeup)
2018-03-06 12:51:00我是結束假日開始上班心情就會很差，但工作沒壓力同事也不錯，就不知道為什麼
作者: SplashBro 2018-03-06 12:33:00
專注力不夠 我也時常憂鬱
作者:
g7a7n7 (Caine)
2018-03-05 22:22:00嫩 我每天
作者:
superior (superior)
2018-03-05 22:27:00會 然後想與世隔絕
作者:
clue5566 (clue5566)
2018-03-05 22:37:00正常人不會這樣去看醫生吧，其實很多你以為只能忍耐的症狀都可以吃藥現在連癌症也有口服藥可控制你知道嗎
作者: littlewendy (littlewendy) 2018-03-05 22:40:00
會唷，告訴自己遲早會好吧
作者:
clue5566 (clue5566)
2018-03-05 22:40:00每天早上吃一顆口服藥控制癌症，就跟服維他命一樣
作者: cherry34 2018-03-05 22:48:00
mc來前一週 或是天氣差持續一陣子都很容易
作者:
setsuna16 (setsuna16)
2018-03-05 23:36:00我也是，不過在初始事件的三年後終於擺脫每個月生理期造成的嚴重低潮，因為會莫名勾起當年，變得世界末日，那多誇張，常常是一個上午覺得想死，到了下午恢復後想：我剛才在幹嘛？那樣，到第二年還如此
作者:
Iceballz (無糖無熱量)
2018-03-05 23:36:00去看醫生 健保不是白繳的
作者: kosuzu (No bear No life) 2018-03-05 23:46:00
+ 不過我是去年才開始這樣
作者:
beams156 (beams)
2018-03-05 23:47:00我今天就是 一整天低潮笑不出來
作者:
Chirsaka (Chirsaka)
2018-03-05 23:53:00高中準備大考的時候也很常這樣QQ拍拍
作者:
sigmund (藏器於身待時而動)
2018-03-05 23:57:00建立運動習慣 會有幫助！
作者:
opmina (夢遊吉他)
2018-03-06 00:00:00有確切煩惱就找心理諮詢，沒有特定煩惱就去看精神科或是身心科，穩定吃藥真的會幫助很大
作者:
yasasa (鄉民)
2018-03-06 00:32:00推樓上們
月經來之前才會，可能因為小事哭一整晚，隔天覺得自己也太神經了
作者:
Zoeyc (Zoey)
2018-03-06 01:38:00經前真的很容易鬱悶
作者: eggwraprice (永遠的蛋包飯) 2018-03-06 01:46:00
你很清楚自己的週期了，請去身心科吧，就跟經痛看婦產科差不多
作者: amy660156 (防彈玻璃心) 2018-03-06 02:02:00
我一直都是這樣哈哈哈 晚上出去跑步還是會哭哭
作者:
haramio (hara)
2018-03-06 04:03:00經前憂鬱真的很痛苦欸，像在地獄一樣誰也救不了
作者: hedgehog112 (hedgehog112) 2018-03-06 05:53:00
以前大學時我也跟你一樣，還差點畢不了業QQ
作者: f13007736 2018-03-06 07:07:00
會。可是不會哭
作者:
hy0789 (yang)
2018-03-06 07:09:00看醫生真的有幫助 我後來是因為有諮商師所以才漸入佳境
放心啦，這不奇葩還蠻正常，我也會，也是活的那麼大(拍拍
作者: masterMahjon (麻將大俠) 2018-03-06 07:47:00
發廢文沒用去看醫生
作者:
eWriter (小衲)
2018-03-06 07:50:00藥物可以增加多巴胺分泌 控制你的情形
作者:
mmsy37 (炸掉了)
2018-03-06 08:42:00正常的，多運動跟找到重心很重要
作者:
shaher (熱情桌球)
2018-03-06 08:48:00變嚴重症狀一定要看醫生，我也會有心病看完醫生吃藥真的有效果。不要放著心裡持續加重。
作者: hardjay (DM) 2018-03-06 09:10:00
季節轉換 身心症患者容易被影響情緒
作者:
everygay (大口吃遍台灣)
2018-03-06 10:37:00我也常運動，一樣沒用，只能轉移注意力
作者: ssivart 2018-03-06 11:47:00
不正 常會這樣
如果剛朋友聊天無法解決或無法找到有效轉移注意力方法就請找專業人士幫你解決