我由於手腳冰冷冬天一直很困擾，
所以一直在尋找改善的食療方式，
我有在運動，但身體就是冷卻得很快，
只有運動的時候是手腳溫暖的狀態。
前陣子開始每天早上磨生薑泥沖紅茶喝，
最近開始有點懶惰所以找其他的方式，
然後就看到日本的文章在講生薑低溫加熱磨成粉後食用的好處，
附上連結 http://josei-bigaku.jp/mushishouga2179/
想說稍微翻譯一下讓大家也可以試試看，
之前持續磨生薑泥加紅茶也喝了兩個月，
這兩個月的感想是生理期不痛、起床也不打噴嚏了，
雖然手腳還是依舊冰冷，但冰冷的程度似乎比以前好，
希望這個新方式可以徹底改善！！！
也希望可以幫助到有相同困擾的人呀！