我早先有點輕微憂鬱症
真的很輕微，我想就跟一般人什麼憂鬱星期一一樣。
我有非常長時間的睡眠障礙，不管是身心科還是睡眠中心都看過了，一直無法改善
現在很乖都有定期看診
醫生說我的藥量其實非常低，比平常人低(例如建議用量一顆，我只需要半顆)
可是這一兩個月來我就是開心不起來，有時候會莫名心悸恐慌(不論有沒有吃藥)
我是個貪吃鬼，但這幾天我一點食慾都沒有(還是有吃)
才剛改藥，我不確定是不是藥效(沒吃藥前就會)
心情好悶可是不知道為什麼

找事做 出去走走

剛改藥，藥效沒那麼快，不用太擔心不要放在心上就好