[難過] 女孩們喜歡吃麵包嗎？ naomi0616 PTT批踢踢實業坊

作者: naomi0616 (一銀總行MA) 2018-03-13 17:29:18

最近想減肥
早餐晚餐都吃麵包
越吃身材沒變胸部卻變小了QQ
身旁的男孩都一直嘲笑我的身材
該吃些什麼可以讓彌補變回之前的大ㄋㄋ呢
如果不計較身材的話女孩們平常愛吃麵包嗎

作者: bunny172 (PurpleBunny) 2018-03-13 17:30:00

澱粉都很愛不過減肥要戒精緻澱粉吧？

作者: Dreamer48763 (阿龍) 2018-03-13 17:34:00

超愛吃可頌>///<

作者: snowtoya (è©²å«é›ªé˜¿å§¨äº†) 2018-03-13 17:39:00

第一次聽到減肥吃麵包耶，麵包超肥啊

作者: monkeywife (猴子老婆) 2018-03-13 17:41:00

除非是雜糧麵包，否則幾乎都是精緻澱粉+高糖+高油=肥胖三合一

作者: Trasher (小柔兒~) 2018-03-13 17:42:00

我猜是因為方便吧買了可以擺著冷的也能吃

作者: snowtoya (è©²å«é›ªé˜¿å§¨äº†) 2018-03-13 17:42:00

雜糧麵包的雜糧比例也很低啊，我減肥時連自己做的無油無糖雜糧全麥麵包都不敢多吃btw市售全麥麵包的全麥麵粉比例大概佔全麵粉的10%~20%吧

作者: loveyoubaby (小可) 2018-03-13 17:43:00

減肥要戒澱粉～

作者: snowtoya (è©²å«é›ªé˜¿å§¨äº†) 2018-03-13 17:43:00

剩下80%~90%還是一般白麵粉啊

作者: sunnyC (為什麼這麼好笑) 2018-03-13 17:44:00

要不吃麵包才能減肥

作者: utingu (Lynn Tsai) 2018-03-13 18:11:00

麵包不容易瘦

作者: beams156 (beams) 2018-03-13 18:20:00

麵包會胖死吧？還容易餓

作者: love1231blue (夏武勳) 2018-03-13 18:42:00

吃麵包會胖肚子跟腿喔建議生酮

作者: may558065 (啾啾) 2018-03-13 19:01:00

反式脂肪

作者: starscat (貓) 2018-03-13 19:04:00

減肥怎麼會吃麵包OAO

作者: perfect1030 (victoria) 2018-03-13 20:58:00

麵包吃不飽熱量又高

作者: acps89188 (Wendy th cat) 2018-03-13 23:29:00

麵包很多奶油，不建議喔你可以試試看豆製品，豆漿、豆腐等，但不要吃加工過的，比如百頁豆腐，比較不健康

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