女孩們的睡眠品質好嗎
小妹睡覺的時候
常常要翻個半小時才會睡著
雖然睡的著 但偶爾半夜醒來一兩次
超痛苦的，睡眠品質超不好
都在想要不要看醫生拿助眠的
女孩們的睡眠品質好嗎？
作者:
likeat (趕緊)
2018-03-16 07:44:00很好睡呀.....只是昨天有心事
醫生告訴我 過中午不喝咖啡 睡眠會變好 給妳參考看看
作者: kosuzu (No bear No life) 2018-03-16 08:38:00
生理期前後才會很糟
作者: shiloh0724 (Tagen) 2018-03-16 09:08:00
只要不要晚上喝茶都很好睡
作者: koichisuki 2018-03-16 10:13:00
頻尿睡不好
作者:
chiunn 2018-03-16 10:28:00可以吃鈣片
作者:
oxxohan (iceee)
2018-03-16 11:31:00最近沒有一天睡得好
作者:
NSRC (ATB)
2018-03-16 13:27:00床和枕頭，有在這個地方下過功夫嗎？還是寧可每年出國兩次
作者:
caramel (冰炫風)
2018-03-16 14:51:00半小時算短的 我都要兩小時起跳
作者: idrilc 2018-03-16 15:02:00
超差，不會自己翻身每次都睡到很酸醒來換個姿勢再睡:(