作者:
xings (xings)
2018-03-19 18:47:55最近天氣真的好好睡
每天五點半一下班回到家都可以從7點睡到9點
起來洗洗澡吃點宵夜之後
12點前又可以開始醞釀睡覺的情緒
就這樣算下來 一天至少可以睡到超過10小時
嗯嗯嗯嗯………
但是上班的時間還是超級睏
不知道是不是 辦公室裡面的同事都讓人提不起勁(誤
大家有沒有什麼提神的方法
(咖啡跟茶都有在喝 覺得效果好像還好)
或是有什麼不要讓上班這麼睏的招???!!!
作者: EsoogM (壞後母) 2018-03-19 18:51:00
不要7點睡，去運動，10~11點一路睡到天亮
作者:
cofc (扣芙可)
2018-03-19 18:52:00是不是懷孕了 懷孕嗜睡
睡前運動一下 隔天會好很多不是啦 我的意思是 下班後想睡覺的時候直接去運動 洗個澡 還是很累的話就直接睡 隔天會好很多
作者:
gnc (白毫烏龍茶)
2018-03-19 19:01:00早餐配顆b群
作者:
linyap (miche)
2018-03-19 19:11:00懷孕真的很嗜睡... 尤其初期
作者:
QQOQQO (臉紅紅)
2018-03-19 19:12:00吃b群+1 我辦公室有放一罐b群 吃了覺得精神有好很多
作者:
cashko 2018-03-19 19:15:00b群有推薦的牌子嗎？
作者: ijeije (ejieji) 2018-03-19 19:42:00
保持運動習慣 長時間下來會有差
作者:
peribasin (Peri Basin)
2018-03-19 21:53:00血壓有偏低嗎
我也常這樣，建議抽血檢查我也有吃B群，稍微改善，推DHC日本原裝60天份
作者:
angelcc (angel chen)
2018-03-20 01:35:00容易疲累，建議身體檢查！朋友也是這樣，有檢查出問題