作者:
KOGADOU (大河武)
2018-04-03 18:00:30各位板友好，在相同生活條件下，瘦的人的確比胖的人較健康，但是為何部份身材纖細或適
中的人，極力追求低體脂呢？目的是求好看得外表嘛？還是追隨健身的風潮？
達成低體脂，生活會變更美好、更快樂？
作者:
uxijgil (PoLo)
2018-04-03 18:18:00我覺得是你跟他們眼中的低體脂定義不一樣你可能覺得15%就算低了, 但某些人覺得要到10%以下才算
其實是追求低體脂高肌肉，莫名的很喜歡硬硬的自己哈哈
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2018-04-03 18:34:00別被數字蒙蔽了 那是跟朋友聊天時炫耀用而已
廢話，高體脂只會有膽固醇的風險，要瘦得漂亮健康就一定要追求低體脂
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2018-04-03 18:43:00看起來瘦就好了體脂率又沒標在頭上誰管它肌肉太大塊也沒好看到哪去，都被藝人洗腦太嚴重
作者:
sammoon (sam)
2018-04-03 19:07:00看基因阿 有人體脂高了點臉就比較腫也許你看中的地方跟對方不同
女生體脂比男生高一點正常啊！15%對女生來說很低了。
作者:
sammoon (sam)
2018-04-03 19:10:00一般來說女生20%就算低了
一般來說BMI過瘦的話 體脂肪也不會高只能說它們不夠瘦而已
作者:
sammoon (sam)
2018-04-03 19:14:00樓樓上你忽略了泡芙人 就是bmi低體脂卻高
作者:
sammoon (sam)
2018-04-03 19:17:00應該是比例不對吧 適度的增肌再減脂會有幫助
泡芙人一般都是bmi正常 卻體脂肪率過高瘦到一定程度捏肚子基本上捏不太到肉 體脂肪會高哪去
作者:
Solitary (十年磨一劍)
2018-04-03 19:20:00因為被一堆人嗆要看體脂率而不是Bmi
作者:
Hertz52 (52赫茲)
2018-04-03 19:26:00低體脂才是真健康啊
作者:
liuedd (~柳橙~)
2018-04-03 19:44:00因為民智未開，以為體重=瘦，殊不知整個人都是脂肪
作者:
yvonne1981 (喵星çƒä¸Šçš„外星人)
2018-04-03 19:57:00體脂低，相對的肌肉量就會高一些，人老了臉可以整，可是肌肉量不夠，活動力就更差。所以體脂低不僅僅是為了美觀。
作者: jennifer4551 (lusheep ) 2018-04-03 20:28:00
身材好穿脫都有料，心情會比較爽
作者: blackmoon21 (黑饅頭) 2018-04-03 20:47:00
朋友大概46公斤 體檢膽固醇過高
作者: fish0302 (一隻魚) 2018-04-03 21:00:00
因為這樣體態會更好看啊
作者:
linyap (miche)
2018-04-03 21:18:00體脂低身材會比較勻稱啊
有人追求的是體態，有人追求的是美食(？)開心就好阿管人家
作者:
evevt (eva)
2018-04-03 22:32:00體脂高看起來肉比較垂 會晃啊看起來瘦體脂30% 比看起來胖一點體脂20% 你確定看起來比較瘦的比較健康?
作者:
g9xuggf (fdsf)
2018-04-03 22:59:00瘦瘦高體脂會中風 =.=
作者:
keroro39 (華人一直以為自己是動物)
2018-04-03 23:48:00體脂肪和bmi才是健康的標準，那些看外表批評誰健不健康的沒一個真正在乎生活健康吧。
作者:
ssabjm 2018-04-03 23:49:00體脂13.X，希望10以下
想要看起來是有肌肉線條健康漂亮的樣子，運動類的興趣也很需要肌肉
作者: joehou (北投阿部寬) 2018-04-04 00:09:00
想請問j大練成這樣花多久時間跟運動頻率
作者:
ty306 (沒喝沒感覺)
2018-04-04 02:25:00體脂低才有腹肌看
我bmi過瘦但體脂過高欸而且骨骼礦物質水份都不足 哪來的健康qq
作者:
akiha33 (它它)
2018-04-04 07:01:00bmi用身高體重算的 跟體脂率是不同層面的數值好嗎
作者:
WuDhar (was eliminated)
2018-04-04 12:24:00瘦又體脂高=身體虛弱到爆，最爛的組合好嗎
作者:
qq1217 (...)
2018-04-04 23:35:00低體脂健康...