我也來分享一下自己的故事
三年前的我是個重達85公斤的小胖妹
因為外婆以前說的一句話「胖是我們家族遺傳，等你大學後自然會瘦下來，我們都是這樣
過來的，不用減」
所以從來沒有想過要減肥這件事...
一直到大學四年級才發現
外婆騙人！！！！
我我我還是85公斤
但我還是提不起減肥的動力
直到有天在更衣間試不下最大尺寸的裙子
才開始有了該減肥的念頭
https://i.imgur.com/KyA3ND9.jpg
https://i.imgur.com/Q0wPxRm.jpg
這是85公斤的樣子
五官都擠在一起
夏天大腿很常濕疹
因為是窮窮的大學生我也沒錢去看減重診所
只好乖乖的去運動
那時候的運動模式是
晨泳 1000
有氧運動一小時
重訓40分鐘
三餐還是正常吃但是不喝含糖飲料
不吃炸物
就這樣持續了一年
身體果然很誠實的慢慢消了一點
https://i.imgur.com/hiZFFQn.jpg
這是持續運動10個月的成果
接著一直持續運動到現在
這是現在的我
https://i.imgur.com/xaNk0cg.jpg
https://i.imgur.com/eK3RsYt.jpg
https://i.imgur.com/ssm7rkv.jpg
最後不得不說游泳真的是很棒的減肥運動
很適合剛開始要減肥的朋友
大家一起加油
作者:
cnnie (熊貓)
2018-04-04 17:25:00其實你85kg實也很漂亮呢
作者: SophiaLee (蘇菲亞) 2018-04-04 17:26:00
請問現在是幾公斤啊？
作者: jennifer4551 (lusheep ) 2018-04-04 17:26:00
第二張其實蠻可愛的
作者: SophiaLee (蘇菲亞) 2018-04-04 17:31:00
哇瘦了30公斤 厲害！！
好看推個想問減肥下來對生活的改變較深刻的是什麼事情
作者:
WaLaGiGi (高貴的私生子)
2018-04-04 17:43:00運動不是會讓肉較緊致嗎?怎麼看起來有點肉鬆...
肥胖紋吧。我屁股周邊肥胖紋還是非常的多減肥後身邊的稱讚開始多了。最重要是發現自己比較不容易時常喊累了！感覺有變比較健康：）
作者: LF25166234 (阿揚) 2018-04-04 17:50:00
推推
作者:
bq99 (4321lin)
2018-04-04 18:00:00怎麼有勇氣穿短褲
作者:
Tbeck (美聯MLS)
2018-04-04 18:07:00其實你胖和瘦的好看
作者:
oreosea (堅強與溫柔ECSZ)
2018-04-04 18:08:00底子就很正欸
作者: angelchien (An) 2018-04-04 18:13:00
標準的胖下半身
作者:
linyap (miche)
2018-04-04 18:20:00有肥胖紋可以去寶雅買百洛擦看看，雖然這個是妊娠霜～～但我擦了覺得之前大腿內側的紋有淡喔
作者: QQbanana (人正真好) 2018-04-04 18:24:00
就算是肉肉的還是很美欸
作者:
kamelol (kame)
2018-04-04 18:27:00好美喔
作者:
pishow (每天都有好心情)
2018-04-04 18:30:0085kg也是美女耶
作者:
beams156 (beams)
2018-04-04 18:31:00推
作者:
bq99 (4321lin)
2018-04-04 18:42:00其實你胖點才好看
作者:
jhangyu (jhangyu)
2018-04-04 18:50:00推勵志
作者:
diy7822 (懶惰)
2018-04-04 18:50:00胖的時候也完全是正妹臉欸! 太令人羨慕
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2018-04-04 18:55:00
每次這種文都會有人說原本胖的樣子也很好看 我都不知道是不是在反串了= =
作者: SophiaLee (蘇菲亞) 2018-04-04 19:01:00
推樓上XD瘦下是真的很美～～
作者: missyou27 (波波) 2018-04-04 19:05:00
85公斤也超美欸XD
作者:
soyjay (黑暗大法師的左手勾射)
2018-04-04 19:08:00游泳算有氧運動 依順序來看應該是先重訓再游泳比較好
作者: ottopo (ottopo) 2018-04-04 19:14:00
8%時也很好看+1
瘦下來有變正 小腿的部分可以做空中踩腳踏車或是常常按摩
作者: ilovecim (煞氣的老屁孩) 2018-04-04 19:20:00
你運動非常堅持！！
作者: twinkle36111 (米妮) 2018-04-04 19:26:00
漂亮
求求妳練屁股 背影看過去肩膀這麼正卻一路平下去 練屁股可以改變很多的！！
作者:
ATLAS17 (穆烺)
2018-04-04 19:31:0085公斤的時候就已經很漂亮了！
作者:
kadolong (kadolong)
2018-04-04 19:33:00肉肉的可愛
作者:
eggguy (eggguy)
2018-04-04 19:41:00覺得女生減肥最麻煩的是 瘦下來連胸部也跟著縮水
其實胖胖的時候五官還是好看的耶！表示五官是漂亮的～
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2018-04-04 19:54:00
讚哦 推一個
作者: pinkcyxo (XOXO) 2018-04-04 20:02:00
好漂亮嗚嗚推bill大！我之前看到有個從快90公斤瘦下來的人說：每個人都說她以前就美甚至更美，可是她在快90時根本沒半個人說過她美啊XD
作者:
aoc7175 (機機)
2018-04-04 20:10:00太神啦
作者:
kero0331 (方向感也太糟了)
2018-04-04 20:15:00毅力真的好值得大讚
作者: CN091118 (熬夜放假人生ZZZ) 2018-04-04 20:24:00
不要亂稱讚胖子！
作者:
soyjay (黑暗大法師的左手勾射)
2018-04-04 20:38:00練屁股的話就是深蹲吧 不過往上時屁股要夾
作者:
g9xuggf (fdsf)
2018-04-04 20:53:00胖真的也很可愛耶!!
作者:
t70082 (T7)
2018-04-04 21:22:00想看刺青
作者:
frice (Frice)
2018-04-04 21:41:00事實證明 人正 跟胖瘦無關
作者:
crea0520 (十年之前...)
2018-04-04 22:03:00應該是希臘米克諾斯
作者: nondelivery (如此) 2018-04-04 22:04:00
推 但85欸 "小"胖妹？
作者:
prophage (å—œèŒé«”)
2018-04-04 22:45:00太神推
作者:
qq1217 (...)
2018-04-04 23:14:00勵志
作者:
Cybermark (耗呆版張娜拉是我老婆)
2018-04-04 23:21:00噗要拿別人的照片來貼
作者: o92p (。。。) 2018-04-04 23:26:00
推！
作者:
tym234 (天氣晴)
2018-04-04 23:34:00美
作者:
dormice (MJ KING OF POP )
2018-04-04 23:48:00臉就好看+1
作者:
erin0522 (最重要的小事♥)
2018-04-05 00:09:00很棒！推恆心
作者:
kinedka (kd雄)
2018-04-05 00:26:00有些人天生就是好看臉，只是當下是不是肥的看不出來而已
妳本來就很漂亮了！我長太歪就算體重只有40幾還是不好看嗚嗚
作者:
Alexiel (忍者哈特利)
2018-04-05 00:41:00米克諾斯？
作者:
akizut (阿庭)
2018-04-05 02:11:00外婆沒騙你啊，大學發現「自然」會想辦法讓自己變瘦啊XDD
作者:
lakb24 (湖人必勝)
2018-04-05 09:49:00瘦了之後反而不好看
作者: kelvin1105 (小安) 2018-04-05 15:20:00
瘦下來反而沒特色 中期比較好看
作者:
elwyn (殿下)
2018-04-05 20:32:00這屁股……你到底是練去哪？？