四年前一個衝動，開始實施戒飲料
原本的喝飲料習慣真得很可怕
早餐大冰奶一杯，中餐後跟晚餐後都是一杯50嵐or清心
家裡的冰箱，常駐一個家庭號午後的紅茶
開始戒飲料後，就改成早晚一瓶牛奶
真的忍不住的時候就去找現打果汁然後無糖(差不多兩三個禮拜一次
但四年過去了，雖然一次都沒再碰手搖杯跟早餐飲料
還是便當店那種免費飲料
但是想喝飲料的衝動沒有一絲減少過
凡是聽到朋友在討論哪家飲料店多好喝
或是吃完正餐後，嘴巴一堆油膩味，真的爆幹想喝飲料
或是剛剛在板上看到一篇討論手搖店的文章
我的腦中又再不斷想起當初50嵐的冰淇淋紅茶 紅茶拿鐵配粉條
清心的珍奶，橘子工坊的招牌QQ奶茶
也跟朋友討論過，我這樣到底算不算成功戒了手搖杯
但我朋友是說，我可以一個月喝一杯看看
但我怕一喝就回不來了.....始終不敢嘗試
看到下面的推文都說習慣就好
都四年了，那股衝動真的一絲一毫沒減少過
能夠強迫自己不喝，靠的是僅剩的那股意志吧
能夠習慣的人我真的蠻佩服的 哈哈

自己泡茶泡咖啡R, 看電影才會買手搖飲料

我一天只喝一杯

我也幾乎一天1杯手搖飲料+1杯咖啡@@

看電影才會喝 而且只喝無糖的

小時候媽媽不給喝 大學想省錢 現在則是身體無法適應劣等咖啡因 因為現實因素,從來沒有喝飲料的習慣XD

現打果汁最好也少喝，只比飲料好一些而已有人說飲料戒一段時間再也不會想喝 可是我還是很想喝我想知道你戒掉飲料也有戒掉甜食嗎？

所以你其實是忍下來！覺得佩服

我比較佩服你... 硬用忍的可以忍四年 強

我都喝水

我比較佩服你...你的意志力比較猛ㄚ

好難想像 我是開始喝飲料後的第二年 改成喝無糖的那時候學校附近有一杯10元 我就買那個 點無糖不知道是不是長年喝無糖的關係 不會有衝動想喝飲料感覺你是對糖成癮 試試無糖!?以戒菸來比喻的話 是要幾乎不會有想喝的衝動才算成功用忍的忍四年這意志力不凡 不過感覺很辛苦

超強，靠意志力忍四年

說不定只是腦海中一直把味道美化，所以才有衝動？我以前雖然沒像你這麼誇張，但也是每天一杯冬瓜青，戒了一段時間後某天突然喝到，反而想吐...

真的只有控制，沒有習慣這件事QAQ