健身可以使體脂肪率降低
但是最近看一些健身正妹分享照片
發現人家是越健身胸部越大...
這是有靠什麼「外部幫助」嗎...
還是人家基因好
還是怪自己練胸不認真呢 囧
https://i.imgur.com/DhPsnWg.jpg

肌肉 這都不懂隨便練肌肉就長很大塊 呼呼

練出肌肉會變大

減脂胸本來就有可能縮水吧，看基因。而且她的似乎天生就蠻大的...

天生的、我國中認識的朋友就是胸部大四肢細、到我們出社會她都還是這樣。人為要改變胸部是有極限的、除非去隆

「外部幫助」，這麼隱晦，指的莫非是男友幫揉？

同一人嗎 我覺得邊壯好多 體重應該有增加吧

可能肌肉加脂肪吧XD

是潔西卡寶貝肥~

墊

真的減完脂，是這樣的，但除了選手，不建議，因為過低，會亂經停經，這很傷女性

他的體脂肪應該不低吧

你說的這健身正妹還有刻意增脂讓自己變大隻喔 跟平常只想練精實瘦身的取向不一樣的 你要是像他那種練法也會變大

肌肉變大會有往上提變挺的功能吧

上胸有練起來嗎？有的話其實形狀好看比較重要

她的大腿屁股手臂都比原本的粗不少 我不信體重沒增加

這個很明顯阿 原本的ㄋㄟㄋㄟ 後面還有肌肉墊著全身都會一起 改變 別再相信 局部瘦身

她有刻意bulking 體脂高肌肉高

這同一個人嗎？可以練成這樣好厲害

這是潔西卡貝比肥，你如果有認真追她哀居或臉書就會知道她常常在說，她是故意先大量吃然後重訓減脂，為的就是變成右圖那樣的大尺寸體態

就 胸大肌啊 嫉妒還是羨慕？

....因為練了上胸　by自己經驗

對惹 他體重ㄧ定50以上 別看體重 看鏡子