減肥訓練意志力
什麼叫「意志」？就是：思想志向，即人類決定行為的能力。
在古希臘有一段名言：「有什麼觀念，就會有什麼行為；有什麼行為，就會有什麼習慣；
有什麼習慣，就會有什麼性格；有什麼性格，就會有什麼命運。」所以才有一句話，「你
的性格，決定你的命運。」
人最大的欲望，而且也是天生的欲望，就是告子說得：「食色性也。」吃飯跟做愛，是人
的本能欲望，動物也是一樣，天生就有。不管是男人還是女人，就算是同性戀，也有。大
小不同而已，而且，沒有人可以「不吃東西，還能活著的」，我從來沒聽說過！
減肥，可以訓練意志力。訓練自己控制欲望的能力。這就是按照我前文所說得。除非你「
立志」讓自己體重「超過一百公斤」，而且不到一百決不善罷甘休，不然：「控制自己的
飲食」，是一個非常好訓練自己「意志力」的練習。
重複上言：「有什麼觀念，就會有什麼行為；有什麼行為，就會有什麼習慣；有什麼習慣
，就會有什麼性格；有什麼性格，就會有什麼命運。」先改變自己的「意志力」，然後，
改變自己的「性格」，最後，改變自己的命運。
我不要再被人叫「肥宅」了。這是：減肥很好的動機跟因素。應該吧？