[閒聊] 睡前喝甚麼東西最助眠

作者: REAL30 (R先生)   2018-04-27 18:16:48
自從戒掉睡前一杯紅茶後
這幾天睡覺都常常失眠
半夜都會做夢無緣無故爬起床
不知道大家有沒有推薦喝了睡前好睡的東西呢?
作者: Aloee (Aloee)   2018-04-27 18:17:00
苜蓿芽汁
作者: Jenny0725 (Jenny瑄)   2018-04-27 18:19:00
拿鐵
作者: MeowMarch (喵喵進行曲)   2018-04-27 18:19:00
花草茶
作者: Laevateinn (救世劍)   2018-04-27 18:20:00
生命之水96%
作者: snubi (どうしようもない)   2018-04-27 18:23:00
睡前只要喝到水,半夜一定膀胱爆炸,不喝水最助眠
作者: yuanbabe (Y)   2018-04-27 18:25:00
作者: pennyea618 (heyyo)   2018-04-27 18:25:00
作者: smile36 (笑容可以是好心情的原因)   2018-04-27 18:28:00
國寶茶
作者: Chirsaka (Chirsaka)   2018-04-27 18:43:00
威士忌
作者: amburger90 (大俠)   2018-04-27 18:51:00
熱牛奶
作者: KENGOD0204 (斷捨離)   2018-04-27 18:54:00
牛奶,睡前半小時
作者: ylshpiliman (秋水不染塵)   2018-04-27 18:57:00
作者: selina83818 (eugene)   2018-04-27 19:05:00
熱牛奶
作者: Raskal (小方)   2018-04-27 19:22:00
不要胡思亂想最好睡
作者: me356500 (呵呵)   2018-04-27 19:24:00
生命之水
作者: eddie909 (絕劍)   2018-04-27 19:29:00
焦糖瑪奇朵
作者: kevin926   2018-04-27 19:29:00
義式 兩下
作者: babycat170 (周慧豹)   2018-04-27 19:31:00
我吃珍珠粉會好睡,牌子不重要,給你參考。
作者: chungrew (work hard, play hard)   2018-04-27 19:32:00
義式濃縮咖啡
作者: papaone09 (不具名使用者)   2018-04-27 19:37:00
熱牛奶
作者: aizawafff (沒有ID)   2018-04-27 19:56:00
木耳漿
作者: lorrainfu (依依)   2018-04-27 19:56:00
蜂蜜水、溫牛奶、冰糖黑木耳/銀耳
作者: yahoo (我是雅虎)   2018-04-27 20:14:00
國寶茶真的會睡比較沉 只是也會起來尿尿
作者: imemhaha (哈哈)   2018-04-27 20:30:00
不要胡思亂想最好睡+1但我就是那種睡前思緒最清晰的那種QQ
作者: gpoasdqw (AfatFish)   2018-04-27 20:39:00
9
作者: maki0511 (Lily)   2018-04-27 20:42:00
作者: jasmine1985 (茉莉)   2018-04-27 22:07:00
橙花純露,或是點薰衣草精油
作者: johnyang (Saico)   2018-04-27 23:15:00
熱咖啡
作者: kuluga (kuluga)   2018-04-27 23:38:00
做重訓 回到家 超好睡
作者: jjvh (官人)   2018-04-27 23:42:00
乙醚
作者: sirinono   2018-04-28 00:57:00
洋甘菊或薰衣草茶
作者: yanyinger (ying)   2018-04-28 02:33:00
作者: lexi1242 (Lexi)   2018-04-28 08:57:00
溫開水配安眠藥
作者: hchen8   2018-04-28 11:19:00
白酒紅酒
作者: ju7ythee (MeowMeow)   2018-04-28 11:37:00
紅茶
作者: PigBlood (PigBlood)   2018-04-28 12:38:00
牛奶
作者: f20262002 (我要飛高高)   2018-04-28 13:23:00

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com