我建議你多看一些健身女生的IG
推薦以下幾個給你
https://www.instagram.com/ashlee_xiu/
C.Tao的女朋友 我從2016年開始追蹤 起碼練2年以上
https://www.instagram.com/whitneyysimmons/?hl=en
一個外國人女生 肉量也是很夠 你覺得會大隻嗎
其實還有很多練得好的女生
基本上會看起來很大隻很多都是體脂高的關係
原po你有空也可以去肌肉版 一些女板友會分享心得
看那些女生你覺得會很大隻嗎
絕大多數看起來大隻不是你肌肉量太高 是你該減脂了
但如果你心中認為有肉量.追求力量.爆發 那就不用減脂啦