作者:
wellsc (沙鹿梁朝偉)
2018-05-22 21:28:29大家好
三天前突然一個念頭就把菸丟了
決定不再抽菸了
不想讓女友再聞到菸味不舒服
下定決心戒菸！
想說趁年輕就趕快戒
不要等到年紀大了身體不行了
而且也希望自己身邊的人不用再聞我的二手菸
還可以省點小錢
又不用帶著一包菸像帶藥包一般
今天到了第三天
整個人還是怪怪的頭暈胸悶不說
食慾極差
疲倦感很重
而且一直有反胃的感覺
然後整個人很煩躁
請問有戒菸經驗的人
這樣的症狀會持續多久啊？
會不會一直越來越嚴重？
作者:
kasd229 (kasd)
2018-05-23 01:28:00是交往多久？還沒習慣你的煙味？扯
作者: peterchou987 2018-05-23 00:39:00
推戒菸記得要運動，生活中盡量不要碰到菸
作者: Misfits (水土不服樂團) 2018-05-22 21:29:00
一兩星期
作者:
j9517823 (邊緣人)
2018-05-22 21:31:00我是兩個禮拜左右 之後就無感了
作者:
Trasher (小柔兒~)
2018-05-22 21:31:00推你 ，好難得遇到這麼主動果斷戒的
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2018-05-22 21:32:00趕快抽根菸，把戒斷症狀壓下去
有決心是好事，但也要用對方法，有一種尼古丁貼片可以讓你戒煙過程比較容易，不然很容易反撲
作者:
Iceballz (無糖無熱量)
2018-05-22 21:47:00你戒菸經驗太少 多戒幾次就好了
作者:
bigmao (馬不騾 B.M.)
2018-05-22 21:58:00看門診，請他開"戒必適"給你服用你剛剛N所有的問題都會消失
作者:
wuyixuan (我肥宅我驕傲)
2018-05-22 22:10:00抽跟菸就好了 我個人覺得蠻有效的啦
1個禮拜狂睡 第二禮拜漸漸正常 3~4禮拜一條活龍其實這都不重要 要遠離抽菸的環境才是你要注意的
作者:
funeasy (funeasy)
2018-05-22 23:03:001個月
作者:
katy73 2018-05-23 07:03:00要運動，戒斷症應該前一兩個禮拜比較明顯，看男友戒過好幾次，有運動比較能撐過去
作者:
red02 (hung)
2018-05-23 11:25:00抽了3年左右，有一天覺得買菸好麻煩啊，一天最少又要抽個四分之一包，實在是懶得再下樓買了。然後莫名就再也不抽了。
我爸五十歲那天突然說要戒然後就戒了沒有用任何方法只是變得愛吃甜食，現在都要六十了一根都沒抽只是變微胖！你們都好棒
作者:
lhsieh (不要問)
2018-05-23 14:26:00戒斷就第2,3日嚴重些,過一週就ok多了幾年就會戒一次,每次隔三個月又開始抽了XD
作者: Lorde5566 (歐文) 2018-05-23 16:12:00
目前戒菸兩個月，症狀有昏昏沉沉兩週，易怒兩個月
作者:
sasa77 (keep calm and carry on)
2018-05-23 17:34:001.2個禮拜 過了就海闊天空了
作者:
altobar (SXPOE)
2018-05-23 20:52:00我爸戒菸那段期間也是變得嘴很饞常買甜點餅乾吃xD