新聞標題：
女孩兒注意！天熱沖澡有撇步 水要涼、不刷洗
新聞內容：
天氣炎熱身體容易汗流浹背、充滿汗漬，許多人洗澡時為洗去汗漬，喜歡用力搓揉。開業
皮膚科醫師趙昭明說，天熱時，皮膚每天遭太陽紫外線照射，通常已有些微損傷，洗澡時
要避免皮膚繼續受損，應注意3點。首先，洗澡水水溫不宜超過35℃，其次，不要使用太
過刺激的清潔用品，第三，不要過度刷洗或長時間沖水，以防皮膚不適。
趙昭明指出，天熱洗澡水水溫過熱，或使用太過刺激的沐浴乳、肥皂等清潔用品，甚至是
過度刷洗、長時間沖水等因素，均可能引發皮膚敏感，而出現紅腫、疼痛等不適症狀，建
議在不感冒的狀況下，可用冷水沖澡，並提醒紅腫、疼痛等不適症狀、若已持續1天以上
，應速就醫檢查、治療，避免症狀持續惡化。（沈能元／台北報導）
新聞連結：
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180531/1364235/
心得：
可是我卻覺得熱天洗溫水澡，反而洗完走出浴室，會更涼更舒服說