※ 引述《sammoon (sam)》之銘言：
: 舉例我家巷口一家素食早餐 粉漿蛋餅*2(30).油飯/炒麵/炒米粉/碗粿(20)
: 隨便組合一下分量都是很多
: 也不知道一般早餐店貴什麼的 原物料成本那麼低 根本是暴利吧
以前早餐會選超商39/49/59組合，可是這一年來...
別的不說，7-11的選擇變少了，組合變少，配對也單調
後來索性就是貝果配豆漿，大約500卡 也不過69元
貝果至少脂肪不向麵包那麼高，記得有段時間有火腿貝果，可能賣不好吧
後來都沒看到
現在為了每天熱量達標，我早餐大約要吃800卡
大約就是混合燕麥100g 350卡 (大約30元)
水煮蛋兩顆 約150卡 (大約20元)
能量棒1條 約125卡 (大約30元)
無糖豆漿一貫 約180卡 (25元)
零零總總加起來約100元 不過這樣吃很飽很飽就是...