作者:
TECO2oo (小麻雀)
2018-06-06 19:03:29我遇到一堆事情就會開始慌張，即時告訴自己不要那麼慌張，
我也會自然就緊張而懊惱，尤其是在突然一堆事情要解決的時候，
腦子一片空白，我真的很想要淡定把事情解決完畢，從容不迫。
有時候我遇到自己很慌張的時候，也覺得好累好累。
好不喜歡這樣的自己。
請問我到底該怎麼辦？
謝謝。
拿紙筆把所有問題寫下來,然後接著寫解決辦法專心寫字可以讓你暫時脫離慌張的情緒
作者:
leoth (小貓)
2018-06-06 19:12:00撞牆壁冷靜一下
作者:
kawhi123 (kawhi)
2018-06-06 20:01:00我跟你一樣！討厭這種個性，一起加油！！
問你什麼叫作突然一堆事情？？寫一張list決定順序一次一個解決就好，沒有甚麼天大的事真的不行就去看身心科，因為你生病了
作者:
chubbyP (十九)
2018-06-07 02:01:00我也是Q_Q
作者:
eunice11 (房東尤妮絲)
2018-06-07 02:45:00我也一樣，超恨自己這種個性。
作者:
okla 2018-06-07 06:15:00+1跟你一模一樣 T.T尤其是換新工作開始學習時的陣痛期
作者: blackmoon21 (黑饅頭) 2018-06-07 08:36:00
就擔心做不好吧 過陣子習慣就好
我都閉眼睛告訴自己沒事沒事的，自己都不安慰自己的話，就沒人可以安慰我了
作者: c10023905 (肚子好餓) 2018-06-07 20:14:00
深呼吸