以前曾被同學說過走路姿勢很醜
會不自覺的外八、駝背
原本不放在心上
直到最近被另一半嫌棄 走路很像大媽
才驚覺自己可能需要學習一下美姿美儀 orz
不知道女孩們有沒有推薦的書籍或是網站、課程等等
可以學習走路儀態、坐姿等等。
不要求變成名媛貴婦 或中國小姐那樣
只是有基本端莊的感覺就可以了!!
先謝謝各位了!!
作者:
whoohoo (whoohoo碼：)
2018-06-07 16:26:00打開youtube 學維多利亞秘密秀模特走路我朋友是這樣
作者:
s150695a (我超傲嬌加公主病)
2018-06-07 16:31:00慣性駝背要去練背肌把身體撐起來 靠意志力是沒辦法撐很久的
運動練背+1 看鏡子調整更好另外常常觀察自己是不是駝背了 這樣一定會改善
我猜妳有圓肩、烏龜脖、骨盆前傾，我建議去做瑜伽或復健，將肩膀及筋給拉鬆，然後再做重訓訓練全身肌肉，這樣妳體態自然好看
作者: angel81317 2018-06-07 17:20:00
報名救國團國標舞課，練華爾滋那種慢舞對矯正站姿很有效果
作者:
fge16 ( TT)
2018-06-07 17:42:00直接找老師上課 ，我上了5次課走路起來很有氣勢 ，尤其是能夠駕馭高跟鞋 。自己古狗
作者: lorrainfu (依依) 2018-06-07 17:46:00
先貼牆站
作者: daphnechiu (daphne) 2018-06-07 18:33:00
學國標
作者:
Tiffany63 (Tiffany63)
2018-06-07 18:34:00貼牆站+1
作者:
miap (田馨)
2018-06-07 21:51:00學國標舞啊