不是有人說夏天會因為熱沒食慾?
根本沒有
這幾天像餓死鬼投胎，凌晨會特別想吃東西，雖然有克制一下吃的東西，還是很不樂觀QQ
以前晚餐不太需要怎麼吃，或者說可以吃得很輕量，最近就是沒法
而且會有股想吃垃圾食物的慾望(以前不怎麼吃)
完全不知道為什麼會這樣，儘管腰圍量了沒甚麼變化，但更不敢站體重機。
不知道怎樣才能節制食物，我以前這點做的蠻好，現在隨時都想吃東西，就算飽了還是想
吃(食量不大)
完全不知道是怎麼回事Q_________________Q
我知道有人會說做運動就好，別怕。但我就是個不怎麼做運動的人......只在家裡消極地
做些仰臥起坐伸展體操類的，因為最近公司很忙，但忙也不會讓我那麼失控的想吃才對。
完全不知道該如何是好Q______________Q 請救救我