大家好~我是公館言承旭(全公館最帥)
這個我知道，首先每個人對飲料的定義不同，所以阿，我就說說我的方法
我把飲料分成三種
第一大類:手搖杯(只要有糖分的都算，什麼微糖、少糖都算)、便利商店的奶茶紅茶等等
第二大類:運動飲料(舒跑、FIN、寶礦力水得)、奧利多水
第三大類:牛奶、果汁
其實，我目前也只戒掉第一大類，不過阿，我認為你可以慢慢來
跟我一樣從第一大類開始，如果撐不住想喝就從第二大類跟第三大類挑喜歡喝的喝
這樣就可以了，大概是這樣
不過我也不明白為什麼要完全戒掉飲料就是惹QQ

樓下高雄鹽埕旭

有人是為了省錢，覺得自己弄更好喝，為什麼要多花錢去買品質差又不健康的我還是會喝，不過喝飲料或吃冰棒，很多時候是因為想壓其他東西的味道，只喝水沒辦法

因為我窮（不是我家）加上我家很少會有飲料出現，所以我很少喝，久了就習慣了啊，但是我也不常喝水就是了哈哈哈哈。

要戒 戒高果糖糖漿就夠了有含的都不喝