[閒聊] 大家都是怎麼減肥的??

作者: flower42 (肥宅小花)   2018-06-16 23:10:00
我最近在減肥啦
發現控制熱量很重要
每天約1200大卡 多吃蔬果 也不會餓到
加上些運動 瘦超快
三個月減了8kg
大家都怎麼減肥的呢?
作者: AxlRose (槍與玫瑰)   2018-06-16 23:11:00
絕食
作者: jupitersha (揪比特夏)   2018-06-16 23:13:00
少澱粉
作者: jetaime851 (jetaime)   2018-06-16 23:14:00
明天在開始
作者: sqqc89 (奶油餅)   2018-06-16 23:17:00
看體脂比較準哦 請問原po的體脂?
作者: ogkw (我是一隻鴨)   2018-06-16 23:23:00
低GI食物
作者: white308 (KRYSTAL是本命)   2018-06-16 23:25:00
男生吃1200好少喔!
作者: talesr (塔蕾瑟(?))   2018-06-16 23:27:00
放屁啦 從你前面的文章 你應該是今年要畢業的大學生吧
作者: taccor7788 (~~~~)   2018-06-16 23:28:00
你這樣復胖會很快
作者: luca911228 (卡卡)   2018-06-16 23:40:00
晚餐蔬果汁 顆顆 吃這麼少當然瘦呀 瘦掉什麼就難說
作者: jetaime851 (jetaime)   2018-06-16 23:45:00
這樣游泳能撐3000?
作者: ii9 (ii9)   2018-06-16 23:58:00
瘦好快
作者: kosuzu (No bear No life)   2018-06-16 23:58:00
晚餐不及格 你未來會復胖

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com