不知道這能不能在這裡問，請鞭小力點
如果長期有一些負面的想法
即使親友(長輩)開導過 也明白親友講的應該是對的
但是內心深處還是覺得對方在講幹話
然後負面想法也一直沒有消失
後來有點影響到生活
(雖然自認為沒有影響，但讓自己以第三者的角度來看會覺得有影響到)
這樣應該去看個醫生比較好嗎？
還是嘗試找同儕聊聊比較好？(雖然也不知道要找誰)

張老師

去預約諮商

宗教如何呢

newage版可參考看看 用能量療法清理呢？治療師要慎選就是了 有臉書的話推薦你Lach channel的持咒

多看正向心理學的書，調整自己的個性，慢慢改變自己