※ 引述《tel7928pin (菜瓜布)》之銘言：
: 吃得很滿足
: 和
: 瘦得很匀稱
: 哪一個重要
: 每次我動得半死
: 總是懷疑我的人生
: 為什麼要這麼辛苦
: 只為了想穿下所有的衣服
: 想成為衣架子
: 我好想吃chees
: 好想吃雞排
: 好想吃巧克力
: 但是吃完的隔天就很後悔
: 臉腫了
: 肚子大了
: 手臂粗了
: 我的衣服穿起來不再好看了
: 昨天跟我外甥聊天
: 他是個外人眼中的帥哥
: 我口中的鮮肉
: 我們常聊些543
: 他就說到
: 現在女生
: 不是過胖就過瘦
: 人生好難
: 到底是要爽爽吃
: 還是要爽爽穿
: 請作答
這我略懂
為什麼多吃容易胖？
因為你的基代太低，所以多餘的熱量就會被轉化為脂肪，當然會變胖
然後女生就會開始減肥或是控制飲食，然後就開心地發現自己瘦了
然而，這種行為毫無意義，因為你的基代還是這麼低，你只要又多吃少動，你還是一樣馬上就胖起來～
那麼，究竟該怎麼辦呢！？
其實就是提升你的基礎代謝！！！
如果你的基礎代謝很高，每天要消耗很多熱量，那你當然就能每天大吃大喝！
如果你的肌肉跟巨石強森、阿諾一樣大一樣多
那就算你天天吃巧克力吃雞排吃起司也不會胖！！！
所以要大吃特吃還是不吃不喝，make your choice. ⊙ω⊙