※ 引述《qmqmqm ()》之銘言：
: 這是親戚家的例子, 父母離異兩人個性問題都非常大, 一個冷漠疏離, 一個情緒勒索
: 但子女積極處理家庭問題, 卻因長期得不到正面回饋得到憂鬱症, 有過輕生念頭
: 相處起來, 其實有憂鬱症的子女更好相處, 給人態度也更正面積極
: 反而是父母兩長輩, 弄的親友各種爭執與吵架甚至關係疏離上法院
: 這種狀況下這位憂鬱症子女, 其實如抓狂管訓班中唯一的正常人
: 而逃避問題的是父母, 但現實卻是逃避問題的人繼續把負面情緒丟給他人
: "怎麼可以憂鬱症呢? 是不是要放下? 要努力!"
: 然而放下後對方攻擊就來了, 所以只能極端積極, 無止盡的正面
: 不正面大概一個念頭來了擋不住就掰了
: 其實正常的是那個子女, 該看病的是父母, 連諮商師與醫師都無解
: 憂鬱症的人積極正面, 正常人卻扭曲負面
: 大家覺得, 這有解嗎?
要解決全家問題，不可能
但要解決案例一個人的問題，容易很多
建議原po文中的案例可以去看「好想殺死父母」這本書，從冷漠疏離和情緒勒索的兩個形
容，跟那本書內所提到的名詞「有毒母親」、「有毒父親」應該會有相對應的解法
我這邊先用個人經驗建議原po的孩子目前能做的事
會去情緒勒索的人就是只想到自己，冷漠疏離就更不用說了，你的父母就是只想到自己，
如果全家都有病，只有一個人去看病是不夠的，但是如果他們不願意面對問題，那就解決
自己的問題就好了吧！一對一的心理諮商講求的就是讓個人覺察自己的問題，然後去更正
、突破
有毒的家庭關係，造成了孩子得憂鬱症，孩子無論多大都會期待父母的愛，對父母有所期
待，但是當父母達不到他的期待，那個失落與失望會讓人沮喪，長期下來就會造成憂鬱症
，既然父母無法達到你的期待，要嘛降低期待，不然就是不要期待，先保護自己
其次，爭取經濟獨立才能精神獨立，先跟會把情緒丟給你的人分開，這不是逃避而是處理
的方式，跨出第一步，才能知道怎麼處理
如果因為離開，他們有自覺有病識感，那是救了自己也救了他們，如果他們有所收斂，但
還是逃避問題，至少你受的影響少了很多，如果他們完全都把問題丟到你身上、完全沒有
改善的現像，至少你認清了他們愛的終究是自己，如果家人的關係可以這麼輕易的斷絕，
那離開了對你也好，人都要有被討厭的勇氣，包括被家人討厭的勇氣
有病識感已經比沒有病識感的好很多了，至少你可以通過諮商、治療讓自己變好，沒有病
識感的就只會讓自己痛苦讓別人也痛苦
怎麼可以憂鬱症呢? 是不是要放下? 要努力！
對，沒錯，就是放下，你與你的家人彼此都達不到彼此的期待，彼此的愛在不同頻率，沒
有緣份就是沒有緣份，你努力放下這段沒有緣份的血緣，的確就能擺脫家人帶給你得憂鬱
症了
看似很無情，但我也是被逼到瘋掉的那個孩子，至少我現在面對任何再靠北的人我都知道
沒有我家人靠北，我也知道最會衝康我得是我的家人，既然他們靠不住我自己會更堅強，
因為我必須為我自己做的決定負責，世界很大，遇到的人很多，總會有對你好的，不要被
困在名為血緣的牢籠裡讓自己痛苦
該做的，你做了，剩下的就交給緣份
至少，你自己知道，你並沒有對不起什麼人