家人去大型連鎖量販店
買了一箱X格無糖燕麥片
最近想當早餐泡來喝
女孩兒早上有在泡燕麥嗎
怎麼泡或泡什麼才好喝呢？
作者:
lalatwo (拉拉兔)
2018-07-23 17:36:00前一天加牛奶跟一匙芝麻粉放冰箱，隔天搖搖就能喝了
作者:
fadiva (用盡心機)
2018-07-23 17:38:00加牛奶就很好吃了
作者:
maousama (中二病發作)
2018-07-23 17:48:00一開始混水果麥片（有糖的）
作者:
cute41 (cu41te)
2018-07-23 17:50:00搭配牛奶或是堅果飲一起沖
作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2018-07-23 18:15:00
加橄欖油
作者:
beams156 (beams)
2018-07-23 18:24:00牛奶～～
作者: insaneness 2018-07-23 18:26:00
直接加在芝麻糊裡沖熱水吃
作者: su4vu6 2018-07-23 18:42:00
加糖
作者:
comer (偏執面)
2018-07-23 18:48:00加肉鬆
作者:
Mazu323 (Mazu)
2018-07-23 19:22:00加肉鬆超好吃
作者:
ssshin (一閃一閃亮晶晶)
2018-07-23 19:35:00鮪魚罐頭
作者: gintgonhz (gintgonhz) 2018-07-23 19:45:00
加巧克力牛奶吃開心，要不然換成無糖可可粉加牛奶吃健康
用煮的當作稀飯吃其實不難吃，我都配蔥蛋肉鬆麵筋等，就像平常吃白稀飯一樣，或是麥片先泡軟跟早餐脆片混一起配牛奶吃，但我大多還是麥片加豆漿用調理機打來喝，像燕麥奶一樣稠度自己調整麥片量，偶爾混煮熟的薏仁五穀紫米之類也很不錯，我早上很常打來喝家人也都很愛
作者:
a963 (21413131思嗎XDD謝率是12)
2018-07-23 20:27:00想請問一下大家會先用熱水泡一下嗎！我也是打豆漿或牛奶。我都會用熱水泡10秒左右，但常在想是不是沒必要推
作者: kiweii 2018-07-23 20:44:00
加莓果
作者: dandelion76 (不好了 孝真學姊又被甩了) 2018-07-23 20:59:00
用無糖豆漿，加半匙肉桂粉。最近想試試藍莓。
作者: zhhhi (peace) 2018-07-23 21:11:00
義美無糖豆奶加無調味堅果
作者:
sys649 (sys649)
2018-07-23 21:23:00我都冰牛奶+燕麥+水果+一把堅果 超好吃～～
我堅持不到一個禮拜就放棄燕麥早餐了 怎樣做都不合我胃口… 倒是午餐燕麥代替飯配一般的菜我還能接受
作者: unhappy4 2018-07-23 23:37:00
鮪魚罐頭+1
作者:
imurs2 (imurs2)
2018-07-23 23:45:00作鹹的就煮成粥，煮爛了跟一般的粥口感沒差別，粥可以怎麼煮，燕麥就怎麼煮。我通常都水、奶粉加燕麥放進果汁機打，打到幾乎吃不到燕麥口感，很像外面賣的燕麥奶，很好喝，有時候加點咖啡粉或堅果一起打
作者: lina20103 2018-07-24 00:13:00
加香蕉 麥麩 牛奶
作者:
qaqazz (qaqazz)
2018-07-24 00:51:00加優格、蜂蜜、水果