大家晚安
一星期至少要運動四次不然會沒有安全感
但我其實很討厭運動卻不得不動
為了維持身材讓身體線條好看又非得運動不可（因為我高有胖不得的壓力...）
常常聽人家說只要享受運動就會愛上運動
但我每次只會覺得好累流汗好煩
還要作幾組結束離做完時間還有多久？
也有女孩是這樣的嗎？妳們是怎麼克服不愛運動又非得運動的難題？
作者:
ssabjm 2018-07-26 21:37:00有志同道合的朋友一起運動會比較有趣也會比較持久
要珍惜，有人天生關節不適合運動想多動都沒辦法...
作者:
sparkfen (fenfen)
2018-07-26 21:45:00我不會討厭 但是一天不運動 全身怪
作者:
FZ5566 (風箏56)
2018-07-26 21:47:00去坐牢
作者: nash610 2018-07-26 21:51:00
摸著自己的游泳圈
作者: grec (三分é˜ç†±åº¦) 2018-07-26 21:59:00
因為想減肥才運動 真的喜歡不起來也常常偷懶(所以瘦很慢)
作者:
wernny (搖擺鴨鴨)
2018-07-26 22:24:00我也是不愛運動...跟妳一樣的理由但我一周只有運動三天!!我要向妳學習!一周運動到四天!!
作者:
iamcc (cc)
2018-07-26 23:05:00我也不喜歡運動 為了健康和減肥開始逼自己動起來
作者:
airisa81 (littlefen)
2018-07-26 23:20:00為了健康開始運動，慢慢開始看到成效，免疫力增加，然後又有瘦一些，如果現在兩三天不動會覺得哪裡怪怪的
作者: leihsin 2018-07-26 23:35:00
本來也是逼自己運動，開始重訓以後可以控制自己的身體感覺各種進步有成就感，其他運動表現也變好，就覺得運動是開心的事
作者:
beams156 (beams)
2018-07-26 23:39:00其實矮也胖不得啊...
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2018-07-26 23:59:00運動有很多方式，可以找找看哪一種最適合自己
跟原po的心情一模一樣！下班又晚又累 就越動越少了 覺得當人好累
作者:
bear1997 (asdjk69367)
2018-07-27 00:51:00我覺得是感受到自己體態有變化 運動的時候有感受度的時候會讓我心情很好 以前也超討厭運動 現在反而覺得腦袋放空運動很舒壓
作者:
qassope (qassope)
2018-07-27 01:40:00妳4不4想釣出愛運動的女森?
作者:
snoopy55 (Wonderland)
2018-07-27 04:28:00矮的人更怕胖…
因為你每天做著自己不喜歡的運動，跑步跟重訓這些應該算是cp值高的運動了，但如果你不愛就會更痛苦，像愛打排球的人，出了社會也不會每天打，打一次其實也花很多時間，也不會一直維持在動的狀態，想打更好的人多少會在找時間在家多運動，有時有些目的動機在去運動也比較能提的起勁，你也可以選擇在家看電視時稍微運動，比較不會無聊，提高強度，縮短運動時間
作者:
jokebbs (bbs://)
2018-07-27 11:07:00挑自己喜歡的運動去上 就會愛上運動 團體課感覺比較適合你