[討論] 女孩都怎麼保養身體呢？ cj8a8525 PTT批踢踢實業坊

[討論] 女孩都怎麼保養身體呢？

作者: cj8a8525 (è˜‹æžœå’¬å°ç‰›) 2018-07-29 00:44:35

打給賀
夜班少女來惹
因為工作輪班關係，有時候需要上到夜班
然後又加上已經不是嫩妹惹
感覺身體好像真的容易疲倦或感冒
想請問大家都是怎麼保養身體呢？
除了運動以外比較想問的有額外吃什麼保健食品或吃什麼食物之類的嗎？
最近開始運動健身，感覺真的有變健康而且好像不會經痛，不過也才第一個月希望可以一
直持續下去
但因為身邊朋友最近發生一些事情，讓我想更注重身體保養QQ
然後我朋友有推薦我吃醇__顏，不知道有沒有女孩吃過？感受如何呢？
感謝大家分享

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2018-07-29 00:45:00

減肥宅還有救，但再多營養素都打不過肥

作者: minifat (mini) 2018-07-29 00:53:00

保健食品都假的沒用

作者: AppleMan (蘋果仁) 2018-07-29 00:54:00

吃菠菜R 普派都這樣幹的

作者: lubee (飛天豬) 2018-07-29 01:08:00

吃膠原蛋白粉

作者: jdarch (Yarinasky) 2018-07-29 01:10:00

作者: DongWooNeKo (DongWooNeKo) 2018-07-29 01:12:00

睡覺之後會醒來然而後去看醫生*然後啦

作者: sm799979 (whay) 2018-07-29 01:49:00

不要上夜班，我上一年身體差五年

作者: francmiss (以領養代替購買) 2018-07-29 03:20:00

B群

作者: GAGA1 (嘎嘎) 2018-07-29 11:50:00

最後有葉味

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