作者:
minifat (mini)
2018-08-15 00:22:30過了30
發覺我的體能沒有以前好了
現在感覺體弱多病
上星期感冒吃藥才好一點
今天又開始昏了
有沒有什麼可以改善身體的辦法
好像要少些壞習慣
你們都怎保養身體的
我偶爾感冒 只要熬了雞湯喝 隔天就好了然後每天晚上看本本 放鬆一下身心
四月開始我吃魚 皮膚好像有變好 吃魚皮膚會有影響嗎?我是比較想要變聰明可能我上個月開始換身體乳液吧 到底有沒關我也不知道一條潔美淨 我不到一個月就把它用光光了
作者:
guohuo 2018-08-15 00:32:00每天風雨無阻跑10KM伏地挺身100次深蹲100次仰臥起坐100次
作者: kotohira (kotohira) 2018-08-15 01:01:00
運動啊
作者:
showdo (ShowDo)
2018-08-15 01:11:00運動。中醫。早睡早起
作者:
Cottonz (珍惜眼前人)
2018-08-15 02:10:00早睡早起
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2018-08-15 06:16:00運動加睡眠加飲食
作者:
Arthur818 (Arthur818)
2018-08-15 09:02:00作息不改 吃什麼補品都沒有效益
作者:
paulala (寶拉拉)
2018-08-15 09:08:00早點睡、運動、飲食均衡、心情愉快
作者:
maibony (智慧的抉擇)
2018-08-15 09:22:00科學氣功(李嗣涔)推薦一下 挺簡單的
作者:
savilin (增胖團員募集中肥滋滋der)
2018-08-15 10:49:0010點睡覺
作者: endjexejac 2018-08-15 22:20:00
早睡早起是不二法門，配上補品頭好壯壯