作者:
JENJQE (轉角遇到怪)
2018-08-15 10:19:09被醫生警告三酸甘油脂太高了需要戒掉一些加工品
然後要先改掉早餐很愛吃漢堡的習慣
想說學學仙女們早餐來改吃麥片
有朋友的媽媽晚餐把米飯改掉
換成原味大麥片煮海鮮以後
受很多以外體脂肪有降
而且大便變順了(這個很吸引我)
但我還沒有試過鹹的麥片、不知道口感會不會很怪
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2018-08-15 10:20:00鹹鹹又甜甜的最棒了
喜歡甜的穀片 加牛奶或優格都很棒 還可以加冰淇淋~
關鍵字。隔夜麥片。可以再加點堅果。果乾或是當天早上加切好的水果我是買桂格的。早餐可以這樣吃。晚餐也可以加一些煮白飯。減少白米的使用量
作者:
anitax (anita)
2018-08-15 11:45:00麥片喜歡鹹的
作者: lovejamwu (阿發我愛你!!!) 2018-08-15 11:57:00
無味最好吃..什麼甜鹹的..怪怪的
作者:
techwall (Waltz~)
2018-08-15 12:11:00不算難吃,但或許會不習慣.就當薏仁五穀粥吃吧(第一次吃是朋友煮的,可以入口,但很不習慣)
作者: cyoung71025 (跑步的時候) 2018-08-15 12:34:00
甜的！加牛奶或優格
都吃耶 但如果只泡一包 應該會選鹹的 有吃正餐的感覺
我喜歡卡樂比的 甜度都很剛好 八倍蘋果好吃但買不到了個人賣場找代購買比較便宜
所以是燕麥還是？？一堆人講的跟你吃的聽起來是完全不一樣的東西 麥片只是一個大統稱
作者: goyuga (沒有啦~) 2018-08-15 17:11:00
吃甜的感覺比較習慣