有感呼吸好像是一種氧氣與體內可燃燒物質的結合反應
當這些可以與氧氣結合產生反應的物質
在體內完成理想的排列時
人只要呼吸就會精神飽滿
孔武有力
但是
如果這個排列的過程有問題或障礙
導致肺部沒有可以跟氧氣產生反應的物質時
那麼就算把氧氣吸進肺部
產生的理想化學反應也不多
就有了"吸不到氣"之類的感覺
這時這個個體需要完成的條件的可能是睡眠或放鬆等等
至於如何放鬆可能又因人而異了
通常是吃好睡好 適當運動
以上是 這陣子工作累累的心得

在非洲，每過60秒就會有一分鐘逝去

肚子餓了就要吃不然會沒體力

不是覺得 就是

??????以科學的角度完全看不懂我想可能只是你太累 才會有吸不到氧的感覺 跟你所謂的物質排列沒什麼關係

文章好像是想講血紅素/紅血球生成的量下降但我覺得應該不是那種情況（除非營養不良、不均或骨髓病變），比較可能是呼吸的方式不對（肌肉的使用那種），平時可能無感，但累的時候會明顯有氣體交換率不足的問題才會有「缺氧」「吸不到氣」的感覺建議游泳、練個自由式什麼的然後所謂「氧氣與體內可燃燒物質的結合反應」如第一段大抵來說只影響精神（飽滿、累），不是直接導致吸不到氣的感覺的原因。

多運動