< 原文吃光光 >
中午吃飯來發～
一直有人推醫美，但原PO說不想要醫美，這部分就交給原PO自己評估吧
我把大家的意見整理成幾類，我自己也覺得都很重要：
[生活建議]
- 運動
- 多喝水
- 不要熬夜
- 食補
小結：身體健康皮膚就會好，至少可以維持在一個水準以上。熬夜是美容的大敵，
然後要多補充膠質，可參考版友提出的食補方式，挑自己喜歡的吃～
不喜歡食補的話市面很多營養食品，未免業配我就不提了，google或去美保版查有很多。
[保養建議]
- 補充膠質：有人說原PO是不是很瘦，我也覺得臉頰有點癟癟的，感覺很苦命...
看是不是搭配按摩和食補看看。
- 緊實
- 抗老
- 防曬
即便今天原PO膚況沒問題，一般20幾歲也是差不多該抗老，更何況今天膚況有問題的
保養更是不管保濕、抗老、緊實都要做到。
還有防曬！
總之保養這部分請洽美保版，讓美保版的版友幫忙開藥～
[心態建議]
- 自信
- 正向：一個人否定又不是全部否定，往好處想就是跟你沒緣分，而且如果
對方是只考慮臉不考慮個性什麼的你會想要嗎？
小結：心情好有自信的話自然不會太緊繃，散發好親近的感覺。這種會讓人想靠近的
感覺很重要，時時保持微笑：）
以上提供原ＰO參考，但最重要的是，現在立刻開始馬上做
然後不適合的人，真的，不要再浪費時間傷心了。
請立刻去美保版！