嗨嗨.....good afternoon
本肥宅已經喝手搖飲料20年了
但現在沒在運動
覺得身體越來越差 皮膚暗淡
之前看一個報導
說有人戒飲料後，氣色 皮膚都變好
就算皮膚沒變
那有人成功戒飲料後
有覺得自己身體哪裡有變嗎？
作者:
Iakane (安)
2018-09-13 16:19:00錢省了不少倒是真的
作者:
elfeana (nana)
2018-09-13 16:21:00推樓上，省錢
作者: amy660156 (防彈玻璃心) 2018-09-13 16:25:00
戒飲料但本身水分沒有補足當然沒用
作者: redapple34 (apple) 2018-09-13 16:31:00
變很多人追，給你參考
作者:
jula (啾拉拉)
2018-09-13 16:36:00改喝水皮膚變比較不爛
作者:
EGOiST40 (廢文海賊團船長)
2018-09-13 16:37:00省錢啊
作者: VoV (VoV) 2018-09-13 16:54:00
嘴會變得不甜,女生覺得你無趣
作者: redapple34 (apple) 2018-09-13 17:00:00
好處是肚子不會長螞蟻
作者:
beams156 (beams)
2018-09-13 17:09:00省錢+1
作者:
Annis812 (Annis)
2018-09-13 17:15:00我，除了飲料，也全面戒糖，吃健康全食物，睡好，皮膚變亮毛細孔變小
作者:
cat663 (貓婷)
2018-09-13 17:26:00把果糖和代糖比水果的糖分→_→……更正 高果糖糖漿
作者:
alloc (韭菜)
2018-09-13 17:27:00一般戒糖都是指飲料及精緻食物 正常水果要吃過量也不容易
作者:
damao (我是派大星)
2018-09-13 17:29:00戒了心情會不好，所以我繼續喝
我沒什麼在喝飲料，身體比很多常喝飲料的人還差，只是省錢而已
作者:
Jabarkas (手提箱農夫)
2018-09-13 17:36:00戒飲料21年 考試都考一百分
作者:
Hermess (取之有道)
2018-09-13 17:37:00長高10公分。gg大五吋
認真講，我以前一週要喝四五杯手搖，現在維持一個月三四杯甚至更少，除了省錢之外根本沒什麼差別。
作者: wryyyyyyyy (蜥蜴長老) 2018-09-13 17:40:00
省錢
作者: sotbc (上官下人) 2018-09-13 17:42:00
戒了，考試都可以考100分呢
作者:
denny932s (kobepasstheball)
2018-09-13 17:49:00... 會比較好呀 但不會只因為這樣就身體變好吧
作者: freeflying (jay) 2018-09-13 17:50:00
甜的東西本來就容易讓人產生倦怠感
作者:
DAFFBABY (希望每天都是星期六)
2018-09-13 17:50:00只有省錢
作者: hermit13 (樹獺出沒) 2018-09-13 17:53:00
省錢&減重有效，但皮膚變好無感。我覺得應該是喝飲料會讓人忘記算喝水量造成的
作者:
kk10101 (kk101)
2018-09-13 17:54:00戒飲料之後考試都100分呢ˉ
作者: SmileCora 2018-09-13 17:54:00
牙齒變白......認真...
作者:
ggglu (g儒)
2018-09-13 17:58:00喝無糖不就好了？
作者:
RexSu (RexSu)
2018-09-13 18:01:00省錢+1
作者: aakira (古小玉) 2018-09-13 18:11:00
我也覺得省錢
作者:
loking (J)
2018-09-13 18:11:00瘦很快
作者:
PttZF (PttZF)
2018-09-13 18:11:00認真有戒過 差很多 喉嚨變很清
作者: p82412 (Chemistry Tiger) 2018-09-13 18:11:00
省錢
作者:
PttZF (PttZF)
2018-09-13 18:12:00皮膚也變好 吃的也會變清淡
作者:
iscu (qweasdzxc)
2018-09-13 18:12:00糖分攝取過多不好。容易胖 心血管疾病。
大學的時候幾乎每天喝珍奶，喝到快過敏，之後停了幾個月，現在是偶爾喝
作者:
iscu (qweasdzxc)
2018-09-13 18:13:00隨便一杯就過量。而且還會上癮。沒點意志力是戒不掉的
作者:
bidaq (小比達)
2018-09-13 18:14:00金針特務2的反派不是說糖的成癮度是毒品的好幾倍嗎
作者: Panjhenkai (建隆) 2018-09-13 18:24:00
甜的冰的少吃，對身體的確比較好……
作者:
guest0079 (SpongeBob SquarePants)
2018-09-13 18:25:00會在這邊回你的都是年輕人 他們每天喝飲料也沒差
作者:
LII1201 (lii)
2018-09-13 18:32:00以前超愛，後來出國沒得喝就戒了，身體感覺也差不多，好處是....就戒飲料了...
作者:
fred7620 (文殊師利勇猛智)
2018-09-13 18:32:00你是老了 別牽拖飲料
作者:
osk2 (．)(．)
2018-09-13 18:38:00我戒水三個月，現在住我阿罵隔壁，給你參考
作者:
kkkaq123 (negneghi)
2018-09-13 18:38:00戒了飲料 走路都不用拿東西了
作者:
bidaq (小比達)
2018-09-13 18:44:00我昨天打的購物清單有金針菇...
上次新聞有說 喝手搖飲料20年 20歲妙齡女子變熟女
作者:
depe5175 (depe5175)
2018-09-13 18:51:00戒糖之後我變得跟金城武一樣帥 給你參考==
作者:
imdog (肥金魚)
2018-09-13 18:51:00我很好奇有人真的天天喝手搖嗎 超貴耶
精神會變好，以前沒很常喝飲料，但進入全無糖生活後精神有更好一些
作者: htc10 (HTC10) 2018-09-13 19:05:00
改喝外送茶
作者:
ron0803 (龍)
2018-09-13 19:05:00少女喝20年飲料變大嬸
作者:
imrr (練習 練習 再練習)
2018-09-13 19:14:00省錢啊 而且習慣後無法再喝任何含糖飲料了
作者:
kkkkkk (6K)
2018-09-13 19:16:00糖是所有疾病的造成來源 戒糖
作者:
airva (airva ho)
2018-09-13 19:18:00沒用 請繼續喝 最好加倍喝
作者:
Cybermark (耗呆版張娜拉是我老婆)
2018-09-13 19:21:00有啊,不喝手搖改喝自己泡的綠茶.咖啡也自己沖,規定自己週末才能喝拿鐵,水每天都2000cc在灌;據我朋友鑑定比實際年齡少五六歲.全部都無糖,我已經無糖跟酮飲食很久,一年內自然93->82kg給你參考
作者:
kostella (kostella)
2018-09-13 19:26:00正在喝，嗚嗚
作者:
x83187 (馬桶刷)
2018-09-13 19:34:00我沒什麼在喝含糖飲料，臉上全痘痘
作者:
jr1013 (yu)
2018-09-13 19:39:00正在戒，有發現精神變好
我戒糖戒飲料那段時間 體力變超差 意識不清四肢無力嗜睡 最後還因為糖上癮戒斷症狀去掛營養門診xD
一個禮拜只喝一次，感覺真的有比較好那一次只當作犒賞自己喝的
作者: white0934 2018-09-13 19:46:00
結果沒喝還是一樣
作者: ssssoooo (榴槤嘎苦瓜) 2018-09-13 19:47:00
沒差別，但變瘦了一些，也省了一些錢
作者:
wtfbt (57moneyboom)
2018-09-13 20:06:00變大了
大學時打羽球打很勤，有段時間右手腕會沒來由疼痛，（同時有腱鞘囊腫），處理過後仍會痛，中西醫針灸推拿都試過仍不見好轉；最後是戒冰戒飲料後一段時間莫名就好了（此時腱鞘囊腫那粒東西還在，但就是沒再感到疼痛不適，且一段時間後顆粒就自己消失了）
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2018-09-13 20:14:00戒飲料是為了減肥吧~減肥就會搭配運動，自然身體就會比較好~
作者: yaehsin (yaehsin) 2018-09-13 20:16:00
6，7年了，幾乎不喝飲料，皮膚有比較好
作者:
Azdji (有種吉我)
2018-09-13 20:17:00借一一年多了 只喝水 現在完全不會想
作者:
zcbxvsdf (東北一頭羊)
2018-09-13 20:30:00揪團不跟，變邊緣不少
作者:
Cybermark (耗呆版張娜拉是我老婆)
2018-09-13 20:31:00x83187 那跟感染還/抵抗力有關,喜歡抓臉手不乾淨也是,看個醫生吧
作者: wray (Rayf) 2018-09-13 20:47:00
20年，你是老化了呀！
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2018-09-13 20:50:00運動 多喝水 不熬夜 飲料照喝
作者: omega001 (金英俊) 2018-09-13 20:58:00
有無糖的可以喝啊，自己煮，省錢，不用逼自己戒
作者: t1l31l3 (u,cococo) 2018-09-13 21:07:00
我喝水20年也變老了
作者:
bidaq (小比達)
2018-09-13 21:14:00作者:
sheep0121 (飛翔起因於渴望自由)
2018-09-13 21:17:00主要是多喝水，戒飲料但水沒多喝也一樣
作者:
wave33 2018-09-13 21:17:00戒含糖飲料會瘦
作者:
lovemost (螃蟹)
2018-09-13 21:25:00我以前是一個飲料喝超多的類型，一個晚上就可以喝掉3000cc的飲料等級，現在也戒了，有時候會覺得有點癮想喝，真要說的話，其實沒有任何差別。至於皮膚，我喝飲料前和戒飲料後都一樣好
作者:
Wax7177 (厭世症)
2018-09-13 21:26:00戒了厭世 飲料是我的小確幸
作者:
lovemost (螃蟹)
2018-09-13 21:27:00精神、氣色，說有差倒也沒有，心理作用吧
作者:
bidaq (小比達)
2018-09-13 21:34:00還打算繼續喝的人該想想 就算目前無感 以後可是超有感喔 瞧父母那一代還沒有飲料店文化就一大堆糖尿病患了
作者:
cms6384 (生死有命)
2018-09-13 21:47:00變瘦 肚子小好多 很明顯
作者: chhiweihen 2018-09-13 21:49:00
國二開始戒飲料，現在血癌，參考一下
作者:
ak9564 (ChaoMao)
2018-09-13 21:56:00戒兩年飲料只喝水 一週運動四天 每次最少兩小時 不吃油炸瘦了24公斤左右運動游泳 跑步 或是騎腳踏車
戒一個月試試看 含糖的都不要碰 一段時間後只要破戒都會覺得體力下降
至少就我而言，只喝水後我流汗幾乎不太臭，就值得戒含糖飲料了
作者:
fz6s (Biker)
2018-09-13 22:32:00生理有變好，例如汗臭沒了，但心理層面會憂鬱症加劇，所以後來還是繼續喝
作者:
evevt (eva)
2018-09-13 22:36:00一直都喝無糖 好像沒差
作者: jyuan1993 (Yuan) 2018-09-13 22:49:00
原本都喝無糖所以應該沒差
作者: zinika 2018-09-13 23:06:00
之前有陣子幾乎沒怎麼喝，但不覺得生理上有什麼差別...
作者:
wudatou (datou)
2018-09-13 23:17:00看完留言 慶幸自己不愛喝含糖飲料or手搖 趕緊開一瓶金牌幫自己慶祝
作者:
jc789789w (K桑你好可憐喔K桑)
2018-09-14 00:24:00重點是要喝無糖的
作者:
nale10313 (timemachine)
2018-09-14 00:31:00糖類飲料不只本身熱量高，也會讓你食慾變更好吃更多。
作者:
Mk56 (魔導肥宅王)
2018-09-14 00:46:00從喝半糖到無糖 體脂降了快10%
作者:
nckux56 (116U質文)
2018-09-14 00:53:00省錢而已
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2018-09-14 01:17:00
沒有 你繼續喝吧
作者:
luroro (LWT)
2018-09-14 01:17:00變瘦
作者: dive87745 2018-09-14 01:34:00
運動比較有用
作者: edavivi (vivi) 2018-09-14 02:23:00
想喝還是會喝，但慢慢用無糖豆漿、茶或牛奶代替，但一整天忙到沒時間吃飯的時候珍奶是很方便的選擇
作者:
coaka (coaka)
2018-09-14 02:37:00省錢
作者:
njunju (妞妞)
2018-09-14 03:21:00我以前在國外出差2-3個月沒飲料喝時都有瘦4-5公斤
之前戒了三年多，甜點、炸物、飲料、冰品都不碰，身體沒任何變健康的感覺，膚質還是一樣糟，但心情很差是真的，幾乎每天都會為小事暴怒。我只要進入減肥膜式，真的每天都心情很差，甚至連睡覺都會夢到自己在偷吃東西，然後就被嚇醒。
作者:
widec (☑30cm)
2018-09-14 08:48:00有
作者:
yzkeroro (å°è£½)(′˙ω˙‵)
2018-09-14 08:53:00沒有 像戒毒一樣生不如死
作者:
sun0183 (易小川)
2018-09-14 09:07:00無糖豆漿不貴吧 跟手搖杯相比....
作者: Tawara (77) 2018-09-14 09:38:00
每天省幾十元吧
作者: PerFumeLove (PY交易商) 2018-09-14 09:48:00
心情開始變不好QQ
作者: Gmarket (買買買~) 2018-09-14 18:17:00
呃 手搖飲料有出20年了嗎? 最早的休閒小站頂多10幾年?