[問題] 抗壓力可以訓練嗎？ empresscute PTT批踢踢實業坊

[問題] 抗壓力可以訓練嗎？

作者: empresscute 2018-09-16 16:00:33

最近工作和感情都不是太順利
我愛的侄子(一歲)又得腸病毒
他爸媽還是要把他送去保姆家
因為工作不能請假
感情和工作我都夠煩了
真的沒有辦法想到他們就是要工作才把小孩送到保姆家，一個多月竟被傳染腸病毒，囧
請問抗壓力只能在很艱辛的環境克服過去慢慢培養嗎？
有沒有辦法能突然某些觀念改變，突然想通就變得有抗壓力的？
覺得結婚有小孩的父母好厲害
我一個人都搞不定了

作者: jetaime851 (jetaime) 2018-09-16 16:06:00

不會還隱瞞保母吧那實在不太好小朋友嘛抵抗力就較弱

作者: whoismama (誰是老媽) 2018-09-16 16:34:00

要好好照顧小孩欸

作者: yahoo (我是雅虎) 2018-09-16 16:49:00

推薦你去看水管上的"正念的九種心態" 基本上就是學會活在當下與壓力共存。停止用既有的思考慣性不停地後悔過去擔憂未來當做完該做的就接受來到眼前的現狀

作者: empresscute 2018-09-16 16:55:00

謝謝亞虎

作者: SnowAmy (小雪) 2018-09-16 17:13:00

可以請看置底公告

作者: teaplus (..) 2018-09-16 17:35:00

抗壓0 臉皮厚度無限

作者: yemonade (宇宙旋的那種) 2018-09-16 17:36:00

Can

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