[閒聊] 對皮膚好的該吃什麼？ carinakay PTT批踢踢實業坊

作者: carinakay (卡蓮娜K) 2018-09-18 12:12:35

早上起來還是會覺得很水腫跟氣色不好靠上妝真的有限
不得不羨慕起年輕的女同事 T_T
人家都素顏來上班肌膚Q彈的咧…
所以是不是要靠食補吃什麼好維他命C的水果？還是莓果類的？？

作者: mailgogo (媚媚跑跑) 2018-09-18 12:21:00

水果呀水果對皮膚好!

作者: whoismama (誰是老媽) 2018-09-18 12:22:00

會水腫不是腎不好就是水喝太少，多喝水，油炸不要吃

作者: white308 (KRYSTAL是本命) 2018-09-18 12:24:00

水。但怎樣都比不過年輕的

作者: mailgogo (媚媚跑跑) 2018-09-18 12:28:00

多喝水但不能睡前喝

作者: AppleMan (蘋果仁) 2018-09-18 12:33:00

就亞爾麗塔吃的那顆水果R 我忘惹叫捨摸名字

作者: vinases (vins) 2018-09-18 12:33:00

多喝水有用喔要補充美顏的可以用美容飲這類的來試試

作者: o1579o (死小孩) 2018-09-18 12:33:00

醫美

作者: vinases (vins) 2018-09-18 12:34:00

還有維持運動也是很重要的

作者: miap (田馨) 2018-09-18 12:41:00

會水腫？那你要吃清淡一點..十點睡覺，每天二個奇異果，吃清淡，多喝水，維持一個月就知道了

作者: beams156 (beams) 2018-09-18 12:45:00

飲食清淡運動習慣早睡

作者: GGOPEN (狄會貴) 2018-09-18 12:57:00

天生的不過我完全不吃炸物辣的可是我天天熬夜好幾年惹已經不如以往不喝飲料要運動

作者: mailgogo (媚媚跑跑) 2018-09-18 13:46:00

不要喝膠原蛋白的呀喝那種莓果類的應該好喝很多

作者: whoismama (誰是老媽) 2018-09-18 14:17:00

吃清淡一點，順便戒糖

作者: imbattle (小唷) 2018-09-18 14:38:00

白蘭氏的活顏馥莓飲好喝也有效，一天一瓶大概二三天就有明顯白亮感，只是天天喝也不便宜，我大概有重要約會或要出遊會拍照的前一二天開始喝(美顏纖棗飲沒那麼好喝但效果更好，可是好像停產了找不到)

作者: annaZSH (TaeHan) 2018-09-18 19:15:00

早睡早起～

作者: abree726 (划划) 2018-09-18 20:21:00

芭樂薏仁奇異果魚皮

作者: kasuga01 (楚留香) 2018-09-18 21:56:00

與其吃什麼不如少吃或少做對肌膚有害的事更有效果吧

作者: panhoho (ρanΗΘΗΘ) 2018-09-18 22:23:00

美樂家有些也滿好喝的，效果不知

作者: rumiQ (rumiQ) 2018-09-18 23:13:00

熬夜露也不錯不一定要喝膠原蛋白的對肌膚也很好

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