我有長期跟高功能者的經驗(high-function), 可以分享給你:
(1) 建立自己的檔案管理生活與工作
(2) 區分邏輯與情緒
(3) 區分親情倫長與社會常規
(1) 建立自己的檔案管理生活與工作
有看我的文就知道我被搞到連profile都已經被家人改過了, 用檔案管理生活與工作是
一個很好解決方案工具, 而且可以用Excel就能做到. 能再以客觀立場下重新審視發生了
什麼事, 為什麼, 以及其影響. 長久下來就會累積data/information, 甚至能找到關係
的模塊與模板(module/template), 然後你就能利用模塊與模板對應各種情境
(2) 區分邏輯與情緒
邏輯很強但是情緒殘缺, 或是情緒很強但是邏輯殘缺是兩個極端. 或著這兩個常混在一起
發生. 所以你可以面對情境去區分是邏輯還是情緒, 而比例是多少? (1)的工具可以幫助你
去分析, 進而選擇要針對邏輯解決, 還是情緒解決. 比如說親人要捅你, 他可能是背後有
實質商業利益? 還是沒有商業利益但就是要拖你下水. 當然前者也有情緒, 往往都是混著
的, 切記不要反過來, 長久練習就可以發展出一套對應方式針對邏輯/情緒
(3) 區分親情倫常與社會常規
很多勒索是利用親情, 愛情, 甚至倫常. 可是這些在社會常識上(如人與人之間的信賴建立
方式可能是職業頭銜, 財富, 或是生存需要) 常常有出入. 所以要區分當對方利用親情倫
常超過社會常識時, 就要思考你的應對是要用親情倫常應對, 還是社會知識應對
這需要練習, 不容易. 好處是你將不會再被勒索, 而且這套方式可以用在生活還有工作上.
而大多一般親情倫常勒索都不將再構成您威脅. 但壞處會是你會活得相對一般人抽離, 心
智能力自認不夠的勿輕易嘗試. 同時您還要建立一個對一般人的模式讓您在一般日常/工作
運作順利. 所以如果可以, 多建立興趣, 嗜好 (建議藝術類), 將自己情緒情感面保持好