從小就很膽小怕鬼
一直到長大了還是超級膽小
現在要30歲了自己睡覺還是會害怕
（平常有男友的話可以秒睡）
然後自己的話 一定要到很累很累才睡得著
而且有莫名的自卑
就算自己過去的成就比別人好說嘴或是能力可能也比較好
但是也是謙卑到自卑
別人說啥 不敢說不好
然後對自己的很沒自信
總有覺得自己很差勁的想法
對於店員也是臉皮薄連要請他們幫忙都一直說不好意思
說到別人感覺不耐煩了
常常都會有災難性想法
覺得出去玩 會遇到壞人
騎摩托車會被撞會死掉 什麼的
生活總總的困難感覺都是膽小又自卑
現在最困擾我的應該就是膽小吧
超怕黑而且但膽小懦弱的個性
有人克服過嗎
作者:
bsb0331 (我是香肥宅)
2018-10-14 00:51:00喝酒壯膽
作者:
Iakane (安)
2018-10-14 00:52:00多看絕命終結站跟空中浩劫
作者:
minifat (mini)
2018-10-14 00:53:00像我就傻屌，我有次半夜在海邊烤肉突然有隻大狼狗蹲在我旁邊，軍犬黑到海巡來了都不知道
作者:
Freeven (夏舞楓)
2018-10-14 00:55:00先了解自己為什麼膽小&自卑，找出原因
作者:
ownlife (月光宅魚)
2018-10-14 00:56:00生活中時時警惕也不是壞事 至於自卑..對鏡子稱讚自己看看
作者:
guohuo 2018-10-14 00:58:00去當兵
嗯 我很膽小 連跟店員點早餐都覺得可怕 後來去當百貨公司客服跟賣化妝品的小姐 現在很敢跟店員講話囉妳如果不得不跟人講話 而且跟人講話會獲得好處（錢）馬上就能進步了 加油
作者:
minifat (mini)
2018-10-14 01:07:00存錢買車 別提吃的
不用克服，也來不及克服，這樣生活也沒多差，何必改變
我也常常有災難性想法QQ 我也想知道有沒有辦法克服嗚嗚
柯文哲：「如果煩惱有用，大家坐下來一起煩惱；如果沒用，煩惱做什麼？
作者:
rfes5324 (Jessie)
2018-10-14 01:15:00經歷多了膽子就大了
作者:
s150114 (湯姐姐)
2018-10-14 01:24:00跟我很像耶...
作者:
y3226999 (Misaki)
2018-10-14 01:25:00練大肌肌
作者:
fjdkqp (玫 瑰 花)
2018-10-14 01:36:00父母是打罵式教育嗎？害怕的事情可以試著多練習 ，平常使用精油，純露或花精也能幫助自己放鬆，冥想和瑜珈有助心靈能量提升
我跟你滿像的 想過有可能是我小時候我媽很常嚇我然後又激將式教育 就算有突出表現也被當理所當然得不到誇獎不過這也是我的事啦怪父母教育沒用 我還年輕正在想辦法克服另外我睡眠癱瘓症很嚴重 通常不敢自己睡是害怕睡眠癱瘓
作者: ep0628 2018-10-14 07:08:00
我跟你一樣差不多個性 也快30了 也許先多去做自己擅長的事 在做的過程中多肯定自己 自卑的心會稍微舒緩一點
作者: touchbird (新竹彭于晏) 2018-10-14 07:51:00
交男朋友
作者: qwejoezxc33 2018-10-14 10:38:00
做愛壯膽
我室友快27，跟你一樣，包包裡背了工作的重要文件就怕自己會被搶==
作者:
marinechen (m_c_ar_hen_ine)
2018-10-14 12:08:00沒事 看完這幾天的新聞我都覺得走在路上被撞死不奇怪
作者: ck3 (小曼魚) 2018-10-14 12:39:00
我也常有災難性的想法 我還有嚴重的分離焦慮症 每次身邊人出國或出遠門 我都會擔心他們會不會發生什麼意外
可以搜尋邊緣性人格 會有幫助 如果真的走不出第一步 可以試著掛身心科門診
作者:
yohoant (紅茶仔)
2018-10-14 22:18:00我也是QQ