以前年輕時候 大概二十歲
我可以看書看三小時 不動如山
現在三十歲 能撐三十分鐘就不錯了
忍不住就放下書本 東摸摸 西摸摸 不知不覺又是半小時過去
整天下來 看書的進度沒多多少
請問怎樣才能恢復年輕氣盛的持久度??