有人也是晚上11點過後到早上7點特別有精神的嗎？
尤其1～5點的時候
做事比起其他時間更能專注
看網路教學平臺也不會走神
（現在全職考生）
總之讀書效率比較高
皮膚還莫名變好了
……也變瘦了
早上看到太陽出來時就會想睡覺
或許是生理時鐘固定了吧
躺在床上半分鐘就睡著了
睡8小時都不會因淺眠而醒來
過去學生時期晚上經常失眠 淺眠
雖然下課會小睡
但上課也容易犯睏
不知道是不是有夜貓型基因的關係
還是習慣問題@@
有想過靠運動改善作息
結果每次10點睡 半夜1點就醒來了
找到了自己高專注力的時間很高興
但一想到大部分的工作都是朝9晚5
就有點煩惱
除非去上大夜班@@
請問有人也是像我這樣
凌晨時段特別有精神的嗎？