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[難過] 吃不夠蛋白

作者: voohong (vhlhong)   2018-11-15 15:33:36
每天應該要吃上250g蛋白質的
剛才算了一算
到現在才吃了80g的蛋白
距離晚餐還有3小時
而且還要吃上800g的雞胸
想想都覺得很難過
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