我女生，身高160cm，最胖時大概快50kg吧，那時真的覺得會胖是有原因的，飲食不節制
，狂吃甜食等等。
近年來最瘦到了36kg，被醫生強制增肥，現在好點了，體重在43點多晃動。我也沒特別控
制飲食，想吃什麼就吃什麼。比如一天吃完一盒巧克力、漢堡。飲食也和一般人一樣，就
很普通的便當，偶爾還是會來個甜食。甚至想說讓體重增加都沒關係，不然很多裙子褲子
都太鬆。
當然，我的飲食有個原則，就是不碰炸物，常吃沙拉，不怎麼喝含糖飲料。
不才的我剛剛去量體重，居然又掉了！
怎麼回事啊！
我的體重機是可以測體脂的，不過我覺得它壞了，一下說18點多，一下又21點多，根本ㄎ
ㄧㄤ掉了。
作者:
NSRC (ATB)
2018-12-14 22:20:00太瘦不好，影響很大
作者:
Oilboy (油膩Boy)
2018-12-14 22:21:00你是不是沒運動
作者:
Iakane (安)
2018-12-14 22:21:00不碰炸物不喝飲料偶爾甜食 這樣有誰會胖= =
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2018-12-14 22:22:00你都說不碰炸物不喝含糖飲料了 吃不胖還意外嗎
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2018-12-14 22:24:00快去看新陳代謝科，身體出大問題了
作者:
likeshit (大便般的存在)
2018-12-14 22:25:00先算基代 接著就吃超過基代 慢慢就胖了
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2018-12-14 22:31:00你量是不是吃很少 有吃就好？還是激素問題？
就吸收差啊 跟那些大食YT一樣 缺點就是你生病會很難好
作者:
bbstn (加油!!!)
2018-12-14 23:08:00我前陣子也是醬子，看醫生發現是甲狀腺亢進，建議看醫生
可能是吸收的問題 不要一直吃垃圾食物要吃營養的食物 有在健身增重的也不會一直吃高熱量食物
有，有會儘量避開垃圾食物，以高營養食物為主。只是精緻的點心真的是我的最愛，偶爾還是會小嚐一下。
可能是甲狀腺亢進喔，建議可以檢查一下喔喔，沒看到原po有回覆了，不要理我
作者:
Esmer (物是人非事事休)
2018-12-15 01:01:00有時候體重跟心理狀態也有關，如果很容易緊張焦慮或是完美主義的話是胖不起來的。
作者: Tawara (77) 2018-12-15 01:28:00
有原則就不是隨便吃了啊= =
妳需要重訓加飲食重訓長肌肉就不會掉體重這麼快也比較會餓然後記得吃營養的食物
作者:
kissung (天堂鴉)
2018-12-15 01:50:00女生的話，很爽
作者:
freelife (freelife)
2018-12-15 01:51:00看看是不是Type I DM
作者: vvstar (vv絲塔) 2018-12-15 03:43:00
看起來就吃不多阿又常吃沙拉不碰炸物不喝含糖 你沒怎麼了就是有在控制熱量安捏
太瘦不好欸，我朋友170有一陣子瘦到不到40kg，臉看起來很青青的
作者:
MoonHalo (Moon Halo)
2018-12-15 04:55:00運動練肌肉啊，好看又健康
作者:
meatbo (meatbo)
2018-12-15 07:31:00拉肚子.吸收不好或是檢查是否有內分泌問題.家人也是這樣覺得辛苦
作者:
meanming (meanming)
2018-12-15 07:51:00之前有同事就是這樣，檢查是甲狀腺有問題
作者: sailinbo (狗蛋蛋) 2018-12-15 08:58:00
ㄧ堆人說吃不胖 結果ㄧ天才吃沒多少
不到30歲欸便當全吃完，飯也沒挑掉；炒飯炒麵照吃，當然肉和菜都有吃，又不是說把飯都挑掉...
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-12-15 09:27:00找個肥宅朋友看他一整天怎麼吃在看看自己吃到量
作者:
rusly (因風飛過薔薇)
2018-12-15 10:03:00去運動吧！跑步加一點點重訓都好
作者: yu312 (yu) 2018-12-15 11:35:00
覺得甲亢+1，有沒有驗過阿沒看過隱藏在推文裡面是說體脂計腳要踩好踩滿，下身裝扮(長/短褲、裙)都會造成誤差
作者: emmaydaytwo (失去智利的艾比) 2018-12-15 12:11:00
43比我還瘦了，除非你一天只吃一餐或是運動量大，不然不正常啊
作者:
xxSASxx (sas)
2018-12-15 12:18:00這篇是認真的嗎==
作者:
ting0225 (kitten01)
2018-12-15 12:51:00我155/38公斤，最胖也才41，跟原po一樣三餐正常吃，不吃炸物和含糖飲料，也總是胖不起來。但已經很努力的吃想要增胖
作者: wwBTSww 2018-12-15 22:09:00
感覺不太正常 原波要不要去醫院檢查一下我跟原波的飲食習慣一樣 但是數值是正常範圍的 原波這樣太瘦了
作者:
annaZSH (TaeHan)
2018-12-16 08:30:00我162/44，和妳有一樣的問題，求增胖（跪