作者:
LoveWin7 (WIN 7再戰10年)
2018-12-16 18:30:35一個男生若是身高有174公分，體重69公斤，體脂肪20%
這樣算胖還是瘦呢??
另外身高超過170公分的女生，似乎只要超過60公斤就會被嫌胖? 這是為什麼呢?
作者:
tiiyuway (掌控不了的心)
2018-12-16 18:33:00怎麼聽說現在是肉肉女當道(不只胸部有肉)
作者:
dzwei (Cout<< *p << \n ;)
2018-12-16 18:37:00男生體脂肪20算稍多了 健康的角度來看是15
體脂比較重要 就像當年林書豪和連勝文的比較就是體脂的差異
男生這身高體重就正常，單單只看體脂肪也很奇怪，有人體脂肪20，體重75左右，照樣還是身材很好的微肌肉男
我覺得同樣身高體重下，女生的比例通常都看起來比較好。現在還會很多人看體重嗎？體態看起來如何才是重點吧？
作者: shoucanjun (手殘君是計算機) 2018-12-16 19:59:00
還是得看比例，體重都不是問題
作者:
toast170 (toast)
2018-12-16 20:00:00連勝文覺得不只90啦 我爸最胖180/100都沒他190/90胖古狗一下他瘦了20公斤還有90
請問8樓有照片嗎 我第一次聽說有男性體脂可以20%還是微肌肉的 想要開開眼界
作者:
zoophile (mockingbird)
2018-12-16 21:12:00作者:
aiur313 (小帥喵)
2018-12-16 21:20:00肌肉也要看在哪
作者:
zoophile (mockingbird)
2018-12-16 21:52:00作者:
kissung (天堂鴉)
2018-12-16 22:18:00可以健身，15％帥
作者:
kuojians (Jason)
2018-12-16 22:21:00看骨骼肌吧，15%沒肉一樣難看
作者:
wadeheat (wadeheat)
2018-12-16 23:53:00沒特別健身的，體酯20算正常吧
fitness板有看過哦，微肌肉跟很肌肉的都看過，朋友的也看過，數據真的是參考就好，不是數字就代表一切啦，推文的那張圖也不是萬用解，畢竟同樣體脂肪20，但每個人的肌肉量還是不一樣
因為男生身高比較重要，170以下的40公斤還90公斤都算身材不好所以沒差啦
作者:
tsming (斷水流大師兄)
2018-12-17 10:42:00算胖，我體重一超過68就加運動量節食
作者:
kairi ( )
2018-12-17 16:49:00體脂超過15%算胖？那我也算喔，這他媽什麼標準
作者: sing60905 (子揚) 2018-12-17 17:28:00
有些人健身結果沒腦 真的好可憐